一个老程序员的忠告：不要一辈子靠技术生存
我现在是自己做，但此前从事软件开发工作多年，回过头来想一想，觉得特别想对那些初学JAVA/DOT、NET技术的朋友说点心里话，希望你们能从我的体会中，多少受点启发(也许我说的不好，你不赞同但看在我真心...
你今天吃菜了吗？纤维质不足５大症状
只是排便不顺？身体还有几个意想不到的症状，都跟纤维质摄取不足有关。大家都知道纤维的好处，从帮助消化到控制体重，甚至有研究发现纤维吃得多，肺部功能或许会比较好。多吃蔬果也是人们耳熟能详的健康标语，但是，...
不喜欢喝纯牛奶 可以用酸奶代替营养摄入吗？
酸奶，是奶及奶制品的常见品种之一。酸奶是指在消毒的鲜奶中接种乳酸杆菌后经发酵培养而成的奶制品，易于人体消化吸收。酸奶中除了乳糖分解成乳酸外，其他的营养成分基本没有变化。也就是说，酸奶中的蛋白质含量和牛...
散步是最佳锻炼方式？五种散步方式有损健康
美国心脏病协会发布的研究称，散步是减轻体重、保护心脏正常功能和燃烧热量的最佳锻炼方式。但像平时那样悠闲的散步肯定没太大效果，有几个方法可以让散步的锻炼效果得以增强。除了加快速度、加大步幅以外，专家建议...
上班族电脑族想要肾好 腰不酸 做好这些事
上班族每隔一小时就需要起来运动一下，可以伸一伸懒腰。上班族、电脑族长时间久坐，一天中大部分时间都坐在电脑桌前，这就很容易形成肾不好、腰酸的问题，也就是我们常说的肾精不足、腰膝酸软。做好以下这些事，你的...
三伏天到了！最热时节养生2招去疾病又消暑
三伏天可用三伏贴冬病夏治，饮茶消暑热。小暑过后没几日，三伏天就到了。这是一年中最炎热、阳气最旺的时段，人体的阳气在此时也逐渐达到顶峰。一些阳气虚弱的人在此时调养，有助于恢复阳气，从而预防过敏、气喘、风...
冷气如何保养降温快？冷气省电的2个秘诀
冷气不冷应怎么处理？以下整理冷气保养和省电小秘诀。天气越来越热，使用冷气空调的频率跟着增加，然而，怎样吹可以更省电？如果发现冷气不冷，又可以怎么处理？以下整理冷气保养和省电小秘诀：冷气降温慢？冷气保养...
先天优势
作者：朱泽举 来源：《故事会》 大刘失业了，他找了整整两个多月，也没找到合适的工作，人变得无精打采。 这天傍晚，大刘耷拉着脑袋，在路上漫无目的地闲逛，走到一家游泳馆门口，只见门上贴...
满腹诗书
作者：陈桂忠 来源：《故事会》 甲乙丙丁四人志趣相投，都是诗歌发烧友，他们逮着什么写什么，每天写个几十首诗是寻常事。 一日，四人到郊外野游，看见前方有个凸起的山峰，虽不高，但上面大...