无忧岛网2024年将迎来大更新 无忧杂谈 • 10个月前 (02-19) 首先从网站内容上来看,作为无忧岛资讯旗下网站。无忧岛网必须将内容原创度提高,今年网站将会转载无忧岛旗下自媒体账号上的内容,以丰富网站内容。  ... 阅读 13765 次
新知问答|人为什么会得糖尿病?一旦得病,终身治疗 健康养生 • 5年前 (2019-11-17) 估计很多人可能都觉得,糖尿病是中老年人才得的病,离自己很远。其实……近得可怕:每10个中国成年人,就有1个糖尿病人;每2个中国成年人... 阅读 2497 次 健康
保护眼睛就要多吃这些食物 健康养生 • 5年前 (2019-10-21) 长时间对着电脑、手机、书本等,用眼过度通常会引起眼疲劳,会使眼睛干涩,刺眼,视物不能很快聚焦,出现很多不是症状,严重还会引起其他的眼部不... 阅读 2216 次 健康
千万当心:这5种运动 恐成"老人杀手" 健康养生 • 5年前 (2019-07-24) 运动有益身心健康,很多老人也会早起晨运,但由于上了年纪,容易发生因衰老产生的意外。江苏公共新闻报导,一名80多岁的老人某天早上到公园晨运,一边倒退走路一边和别人... 阅读 2670 次 健康
伏天来了,中医谈养生 健康养生 • 6年前 (2019-07-20) 今年的三伏天比一般年份多了10天,高温、湿热的“超长待机”最难熬的40天来了。虽然今年全国大部分地区在入伏当天没... 阅读 2294 次 健康
馒头、面条、米饭哪种食物升血糖快,怎么吃对血糖影响小 健康养生 • 6年前 (2019-07-19) 馒头、面条、米饭是我们日常生活中不可缺少的主食,对于中国人,几乎每天或多或少都会摄入一些。常听到一些糖尿病患者说:馒头、面条升糖快,要少... 阅读 2682 次 健康
医生最怕你服药后吃这些!这份“忌口清单”最好背下来 健康养生 • 6年前 (2019-07-19) 俗话说,吃药不忌口,坏了大夫手。虽说口服药是世界卫生组织最推崇的给药方式,但是不同的药物毕竟都是化学成分,会不会在肚子里和食物发生反应呢?有哪些食物吃下去会降低... 阅读 2403 次 健康
现代人常见文明病「胃食道逆流」 中医如何诊治? 健康养生 • 6年前 (2019-07-11) 电视广告时常出现「喝咖啡、吃甜食又让你胃食道逆流了吗?」「飙高音、腹部用力让你胃食道逆流了吗?」这样的耳熟能详的广告词并不陌生吧!广告词中所描叙的是胃食道逆流所... 阅读 2678 次 健康
保养膝关节的8个秘诀 不让膝盖早衰老 健康养生 • 6年前 (2019-07-10) 如何保养膝关节、防老化,预防退化性关节炎?人体膝关节主要由肌肉、骨头、韧带与润滑液所构成。肌肉主要指大腿的股四头肌;骨头则包含硬骨和软骨:前者有股骨、胫骨、膑骨... 阅读 2589 次 健康
白米饭营养差?比它更糟糕是这几种食物,替代米饭小心营养不良 健康养生 • 6年前 (2019-07-09) 要说什么食物是中国人吃得最多的一种,那毫无疑问是白米饭了。经常看我的文章的朋友,也都知道白米饭的营养价值在主食当中算是比较低的一种。它维生素B1、维生素B2等都... 阅读 2554 次 健康
日本人患癌概率极低 但很少有糖尿病、高血压 他们的秘诀在哪? 健康养生 • 6年前 (2019-07-09) 日本是全世界长寿的国家,他们平均的寿命可以超过80岁,并且患癌症的概率还非常低,很少有糖尿病、高血脂、高血压、心脏病,他们的秘诀到底在哪?其一,是在饮食上面,因... 阅读 2260 次 健康