2010 年杨芊离开新浪体育，加盟了一家 BAT 旗下的体育网站。

“这家网站当时在行业内相对弱势，我是抱着不想与前东家竞争的心态加入的，但后来随着移动端的兴起，他们抓住机会赶了上来。” 此后他在这家公司一做就是八年，从最开始的普通编辑一路做到了高级编辑、一个栏目的负责人，薪资待遇不菲。

当然，这期间也经历了时代风向和大众喜好的不断转变。

2008 年以前，由于带宽所限，门户网站的内容以图文为主，2012年移动端开始受重视，但形式上并没有突破。到了 2014 年，视频崛起，图文形式不那么受重视了，图文编辑在公司的地位开始被边缘化。

“编辑这个岗位在公司里的地位一直在动摇。从移动化到视频化再到自媒体化，图文编辑不再能给公司直接带来效益，体育门户网站的收入主要来自版权带来的视频直播、点播。”

2015 年自媒体兴起以后，大众阅读的去中心化趋势越发明显，深处行业中心，杨芊切肤感受到媒体影响力的削弱，以及大众对自媒体的推崇。

作为一名热爱体育行业，且把大部分青春时光都花在了这件事情上的体育编辑，杨芊对时代变化之下的图文编辑，未来该何去何从感到迷茫。

去年 11 月，北京雾霾严重，杨芊带着老婆孩子去三亚休假。“我儿子得了气管炎，成宿咳嗽，要知道他刚刚一岁。加上工作中的压力不断积聚，甚至发生了一些冲突。逃离北京，也就成了我最后的选择。”杨芊回忆起辞职的经历感慨良多。

正负是人的主观评价，比如一套行为能让你变瘦就是正向闭环；一套行为能让你变胖就是负向循环。

最可怕的是追求正面结果的人，使用了一套负面的行为系统。

法国大文豪巴尔扎克的直接死因一直是世界文学史上的一桩悬案。但有一点被绝大多数人认可：巴尔扎克是累死的。

著名雕塑家罗丹曾经说过：巴尔扎克每天工作超过16小时，晚上八点钟睡觉，凌晨一两点起床工作直到早上八点钟吃早餐，再工作到晚上八点钟，每天只吃很少量的食物，但是要喝七八杯浓咖啡。

巴尔扎克56岁去世，一生喝了五万多杯咖啡，而且经常是三四种浓咖啡混在一起。所以很多人也认为巴尔扎克死于咖啡因慢性中毒。

巴尔扎克走入了一个负向闭环：“我需要休息，让大脑重新焕发活力，旅行就能让我休息。但是要能去旅行，就必须得有钱；为了赚到钱，我必须要工作……我陷入一个恶性循环里，根本不可能逃出魔爪。”

越是忙越是累的人，就越不愿意学习时间管理和人生规划，更不愿意安心学习，只愿意蒙头干活。

可是越忙越累，你是用的知识和工具越落后，你的事情就越多，你的效率也就越低。

越是高手就越会选择一种能够让自己越来越强的正向闭环，而且能够越来越省力。而很多人则会选择一种竭泽而渔的方式，花大力气走一条错的路，结果越走越黑。

那你应该怎样养成正向闭环呢？