牙齿也有使用寿命？6个症状说明牙齿老了
别看牙齿那么坚固，但却是非常忙碌的组织。没有做好口腔保健工作，各种口腔问题随之而来，如牙龈红肿、牙齿疼痛、牙龈出血和牙周炎等。牙齿也有一定的使用寿命，当出现以下6个症状就说明牙齿已经进...
这么练深蹲，能光速提高你的腿部力量！还能减小肚腩
跑步是很好的减脂运动，跑步虽好，但未必是最好的选择！ 其实下肢是全身最大的肌肉群，无论对增肌、减脂还是塑形都非常关键，而深蹲是腿部训练的王牌动作，今天告诉你深蹲有多重要。 深蹲对体...
腿粗的人有救了！纠正这3个问题，瘦腿不成问题
小腿肚上的肌肉是人体最有力的肌肉，即便一个从来不运动的大胖子也能轻易的用单侧的小腿顶起全部体重。如果没有专门训练这部分肌肉，一定是因为在日常生活中你重复次数最多，持续时间最久的行为刺激...
臀部一瘦，人就变薄！4步教你瘦臀
天天坐着，臀部肯定肥肉堆积，如何练呢？跟着小编往下看。 让臀部变胖的原因有哪些 1：长时间久坐 上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。 2：跷腿坐着，...
中国泡菜能预防蛀牙？大夫，上泡菜，微辣！
泡菜是我国传统的特色美食之一，它历史悠久，风味优雅，口感酸辣爽脆，非常美味。中国泡菜主要以新鲜蔬菜为原料，经盐水泡渍发酵而成，在农村很多家庭里，几乎家家都有泡菜坛，老一辈的人几乎都会做泡菜。 泡...
维生素E有助抗衰老、改善溃疡，但过量吃有这些副作用！
爱美的小姐妹们肯定有在不少推文里看到“维生素E抗衰老”的说法，而且还有很多人说维生素E外用可以淡化疤痕。于是乎，许多人的梳妆台就出现了维生素E相关产品，而各路商家的...
有效消除脚水肿的方法
林小姐洗完澡后，发现小腿比平常粗壮，脚踝的地方更严重，肿得像蓬松的大面龟，一按就凹陷下去，几秒钟后才慢慢弹回来。隔天起床后，脚肿的情况似乎稍微改善，但是到傍晚又肿了起来。 担心是不是...
夫妻生活过多，对身体健康有影响吗？？别随心所欲，有2个判断方法
房事本身是调节夫妻之间关系的润滑剂，但是并非房事越多对夫妻之间越好，行事过多甚至可能会对身体健康产生伤害。中医认为：房事频繁会有这些影响伤害身体精神。过度进行房事消耗的是精，也就是跟骨髓、...
16岁女孩从没来过月经，被确诊为“石女”，石女和正常人有何区别
苏苏今年刚满16岁，本该是一件令人高兴的事情，可苏苏的父母却满脸愁容，原来苏苏直到现在还没来过例假！察觉到不对劲的她马上带着苏苏去医院，通过检查医生才发现，苏苏竟然是石女！先天性没有阴道的...
营养疗法可以改善糖尿病临床结局
营养疗法可以改善糖尿病临床结局，为临床医师们提供了一种处理糖尿病的新方法。这可能在未来改变糖尿病诊疗实践。 2型糖尿病是一种需要终生治疗的慢性疾病[1]。有效的行为管理和心理健康是实现...