近日，Nature子刊Nature Communications（《自然通讯》杂志）发表了一项由自布里斯托大学、英国斯旺西大...
阅读 21 次
想燃脂喝咖啡！JISSN：运动前喝浓咖啡可燃烧脂肪，下午喝更佳！
最近，发表在《国际运动营养学会杂志》（ Journal of the International Society of Sp...
阅读 16 次
在海外超市购物 要避免五种不讨喜行为
当你在超市买菜或日常用品的时候，注意到自己的一些不经意的行为，可能对其他购物者造成困扰吗？ 在超市尽量不要做以下五种不讨喜甚至令人生厌的行为。1. 将...
阅读 32 次
吃晚餐有禁忌 6个短命的晚餐吃法快避开
现代人生活节奏非常快，有些人吃晚餐只是为了饱腹，赶时间匆忙草草解决。而有些人晚餐太丰盛，甚至吃饭时间越拖越晚。许多人吃晚餐经常容易犯以下6个错误，结...
阅读 31 次
警惕！打疫苗后出现两症状 恐是血栓
近日，强生疫苗、AZ疫苗（阿斯利康疫苗）接连出现血栓病例，引起民众担忧。打疫苗后发生血栓甚至因此致命，究竟是什么原因？哪些症状值得警惕？什么是血栓？...
阅读 40 次
超加工食品增加患结直肠癌风险 少吃是关键
如果日常吃的食物中含较多超加工食品和饮料，将增加罹患结直肠癌的风险，这是西班牙研究机构根据一项调查得出的结果。这家名为ISGlobal（巴塞罗那全球健康研究所）...
阅读 60 次
洗碗后的这个动作，等于在培养细菌！大部分家庭都中招了
“宁可做一个小时的饭，也不愿意洗几分钟的碗。”这可能是大部分人的真实写照！洗碗，作为日常生活中永远无法回避的问题，绝对可以说...
阅读 62 次
喝咖啡提高运动耐力？什么时候喝、喝多少是门学问！
现在生活忙碌、压力大的人越来越多，所以不少人会半开玩笑地说，“我这条命是咖啡给的”，由此可见咖啡对提神醒脑的必要。如果你因此...
阅读 122 次
这些日常食物看起来健康 但可能伤害你身体
有些我们日常吃的食品或营养剂，也许被认为对身体有益，但很可能不是。“基于植物健康在线”（Plant Based Health...
阅读 117 次
男人长期憋尿危害大有多大？不排尿的危害你看了就知道
憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱...
阅读 156 次
