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经常锻炼为什么还老生病？名中医点明关键原因，给出2句保养忠告
今年41岁的姚先生是个不折不扣的运动爱好者，几乎每天都会坚持晨跑，并去健身房运动，这2年还迷上了跑马拉松。“都说生命在于运动，这几年的运...
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肠道细菌可以阻止蚊子传播病毒性疾病
基孔肯雅病毒曾经仅限于东半球，但自2013年在加勒比海地区发现携带这种病毒的蚊子以来，美洲已有数百万人受到感染。大约一半的基孔肯雅病毒感染者从未...
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腹泻是小病？帮你细数腹泻的三大危害
腹泻，相信绝大多数人都患过这种病。腹泻，也称为“拉肚子”，指的是排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日...
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口腔溃疡总是不好，是身体缺维生素？真相与你的常识差太远
20岁的欣欣，4个月前发现自己口腔长了溃疡，左边舌头破了，有点溃烂，但因为没有其他不适，她以为只是一般的口腔溃疡，就没有理会。但几个月过去了，溃疡没...
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中医养生有妙招？中医教你5个不花钱的养生小妙招
对大多数人来说，养生二字听着简单，但后面的复杂理论和知识却把他们吓跑了。其实日常生活中，我们也可以通过一些简单的操作来接近养生。有一些中医养生的小诀...
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反复咳嗽或会显著降低口罩的防护效能
戴口罩被认为能减缓病毒的扩散，包括引发COVID-19的SARS-CoV-2病毒，但人们似乎对口罩如何更好地发挥作用知之甚少；近日，一项刊登在国际杂志Phys...
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控制情绪很重要！引起女性内分泌紊乱的5个原因，请重视
随着现如今生活节奏的越来越快，从而导致很多人都无暇顾及自己的身体，因此，这时很多的疾病就会找上门，比如内分泌紊乱，虽然说，男女性均可出现内分泌失调，...
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走路真的能减肥？掌握4个走路减肥的小技巧，你也可以边走边瘦
减肥，是个永恒的话题。尤其是随着生活水平的提高，各种美食的诱惑，人们发胖的几率也逐渐提高，而关于减肥的办法更是层出不穷。有人提出，走路可以减肥，但不少人也提出质...
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如何知道自己体内有湿气？身体出现这4种情况要小心了
炎热的夏季到了，很多人都喜欢在下班以后把空调打开，喝上一杯冰凉的饮料或者是冰淇淋不离手。还有一部分人不仅晒被子导致被子潮湿，这些不好的习惯都会导致...
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大暑养生，衣食住行要做到这几点
7月22日是大暑节气，大暑是一年中最热的阶段。大暑时节要怎样进行养生保健呢？下面小编带你来了解一下大暑时节养生要注意什么，以及大暑时节适合吃什么...
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