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走路是最好的药！每天做2件事让双脚变年轻
【编者按】双脚是人体的“第二心脏”，也是神经、肌肉回馈非常频繁的地方。必须经常活动足部，才能避免它老化。每天做5分钟脚趾健康操、多走路，...
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睡眠充足还哈欠连连，警惕脑中风袭来！
中风是个很常见的心血管疾病，发生中风的最主要原因就是因为脑血管堵塞，会对患者的身体健康造成巨大的伤害，必须要及时救治才有可能会缓解。当然了脑中风...
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明明是同龄人，为什么别人看起来比较年轻？
明明是同龄人，为什么有的人看起来更年轻？ 常常在网上看到某明星和同学的聚会合影，照片中最常见的就是明星看起来比同学年轻很多。其实我们身边也会有这样的例子，明明...
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当心！吃饭有6个习惯 你等于在喂养癌细胞
贪吃，是癌症患者最后悔的一件事。2019年初，中国国家癌症中心发布的最新癌症统计数据显示，2015年恶性肿瘤发病约392.5万人，比2014年的380.4万增加...
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戒烟后，还有多大的几率得肺癌？34年的研究得出结论，现在公布
“抽烟喝酒不一定短命，戒烟戒酒也不一定长寿。”“张学良吃烟喝酒，活103，请问这个怎么解释？”&ld...
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男性早上一定有晨勃吗？偶尔没有算正常吗？医生给你明确答案
女人有个亲戚叫“大姨妈”，男人也有一个亲戚，叫“陈伯”。晨勃是指的男性在早晨4~7点期间，“小弟弟&...
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一来“大姨妈”就拉肚子，到底怎么回事？中医给出了解释
朋友钰儿今年22岁，身体向来很好，没生过什么大病。这几天来找我玩，刚好遇到来大姨妈，上厕所那叫一个勤快，一问才知道，原来她每次来月经都会拉肚子，但是...
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疫情打乱了睡眠节奏怎么办？
据国外媒体报道，很多人都发现，自己的睡眠规律在封城期间被打乱了。新冠病毒在社会中四处横行，引发了全球性的健康焦虑。如果在短短几周以前，这听上去肯定像电影情节一样...
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拔牙后千万不要嗜睡，这3件事不能做
今天“拔牙后千万不要嗜睡”上了微博热搜，博主下午拔牙回家睡着，迷迷糊糊中被男朋友摇醒，男朋友看着嘴角淌血一动不动泣不成声，随便还给博主叫...
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晚餐怎么吃减肥？这4种极端错误吃法让你爆肥
今天跟你们说的每一种错误晚餐示范，就是咱们学院每天都有人正在吃的日常搭配~ 1、低热量&全是碳水 一份合格的晚餐 = 杂粮米饭+蔬菜...
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