当前位置:首页 > 网文选读 > 文摘阅读 > 正文内容

适度饥饿可以减压

网络8年前 (2018-02-22)文摘阅读642
美国科学家发现,人在饥饿时胃黏膜会分泌一种饥饿激素,可以减轻心理压力,预防抑郁与焦虑的情绪。这一研究成果发表在最新出版的《自然神经科学》上。

  在释放这种激素时,人们会对食物产生兴趣。同时,抑郁或焦虑情绪也会减轻,抵抗压力的能力会明显增强。“尽管饥饿激素可能让人们吃得多,但也会让你有一份好心情。”齐格曼说,“一方面对食物的兴趣分散了我们对压力来源的注意;另一方面,这种激素会向大脑发出信号,让身体进行自我调节。想到美味的食物,心情应该不会太差,热爱美食的人一般都比较乐观。”

  研究者过去曾通过抑制饥饿激素的分泌,帮助减肥。目前,他们正在研究利用饥饿激素,帮助厌食者和抑郁症患者,通过增加饥饿激素,使这些人的情绪发生积极的变化。

  (依天摘自《养生保健指南》2012年第5期)

上一篇: 中国五大著名错字     下一篇: 美国人眼中最好的工作
为了您更好的访问本站,请使用手机或平板自带的浏览器可获得更佳的浏览体验。

标签: 文苑

相关文章

森林里的测试

作者:洪 帆译    来源:《当代青年·我赢》   请拿一张纸,按照自己的意愿选择答案。解释在后面。准备好了吗?想象你正处在这样的环境中:  你身处一个大...

作者:张渤宁    来源:《今晚报》   第二次世界大战期间的一天,米兰一列火车上,一名德国警察试图逮捕一名犹太女孩。  在这危急时刻,有一位怀孕8个月的...

一蓑烟雨任平生

  当事情还没有发生的时候,我确实是没有一点警觉性的,那一天,睡到半夜,我的肩膀像被斧头劈了一下似的剧烈地痛着,惊醒过来。我睁开眼睛想确定自己不是在做噩梦,我的肩膀真的好疼痛,宛如被撕裂。...

就象妈妈在你身边

  “假如人生只剩下一个月,我会……”对于45岁的电气工程师程媛来说,这不是一个命题作文,而是她要面对的现实。   2011年4月13日,程媛被确诊为肺癌晚期,癌细胞已经向淋巴、脑部转移,...

父与子

  2007年6月7日,是儿子参加高考的第一天,早晨8点前,我按照事前约定,送儿子去考场。以前类似比较重要的考试与活动,都是他妈妈送他,但面对人生第一次大考,他妈妈似乎感觉到了空前的压力。...

上海格调

  20世纪80年代,上海曾流传过两位耄耋老人的佳话。这对老夫妻已经相伴69年了,丈夫李丸皋91岁,妻子陈素任96岁。   1936年,李九皋在电台当英文音乐节目播音员,“大人家”出身的陈...

中间人

  没有一种酒比啤酒更有豪气了。一大杯吞入口,像尼亚加拉瀑布冲下,碰到胃壁溅出水花又喷上口来,打了一个嗝。   这东西好在不限四季,炎热下喝最佳,但是天寒地冻,烤着火炉饮之,更是一绝。环境...

来吧,和生命跳支舞

  四月。清晨。上海。   我在微风里。   身后是凋零了一地的白色的不知名花瓣,碎碎的,横乱着。   注视,在这暮春的季节里,内心突然便忧伤起来。   月盈则缺,花盛而谢。如果生命必然要...

怎样当大哥

  在2010年马萨诸塞州的州长选举中,共和党候选人查尔斯·贝克挑战民主党在任州长德瓦尔·帕特里克。于是,贝克个人的历史也成了媒体关注的热点。   贝克出身名门世家,父亲曾是尼克松和里根两...

追问中国

  《新周刊》这样描述“中国控”:“我爱你,中国——又远不止‘爱’这么简单。是爱里带着哀愁,心里憋着劲,眼里含着泪水,满脑子纠结,胸中怀着一团火,又不时发出一声叹息;是愿意为之奋斗终生,又在...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。