冬至吃什么好?多吃这5种食物防寒补阳

冬至吃什么好?多吃这5种食物防寒补阳

12月21日是冬至节气。冬至节气吃什么好?冬季寒冷,饮食应注意防寒补阳。12月21日是冬至节气。冬至节气吃什么好?冬至过后,气候更加寒冷,饮食应以温热、补养阳气...
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冬季防寒吃什么好?吃点海带不怕冷

冬季防寒吃什么好?吃点海带不怕冷

 冬季防寒吃什么好?海带含碘丰富,碘能促进甲状腺素分泌,产生热量。冬季不妨多吃点海带,有助抗寒。冬季怕冷,可能是缺了这些营养素人怕冷与机体摄入某些矿物...
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