单身小心！研究：孤独早死风险比肥胖、抽烟还高

美国一项研究发现，相较于抽菸和肥胖，孤独造成的早死风险更高。

有些恶习可能会影响到人的寿命，但你知道孤独其实也很危险吗？美国一项研究发现，单身、孤独感对人有负面影响，而且相较于抽菸和肥胖，孤独早死的风险更高。

综合报导指出，美国杨百翰大学（Brigham Young University）之前对218个案例进行研究，观察社会孤立（social isolation）和孤独对人造成的影响。结果发现，孤独感造成的早死风险，比肥胖、抽菸还高。心理学教授霍特兰斯德（Julianne Holt-Lunstad）表示，与其他人进行社会互动是人类的基本需求，这对幸福、生存都很重要。

霍特兰斯德也举出，有极端案例显示，在需监护时期缺乏人际互动的婴儿无法健康长大，而且容易死亡。她也指出，社会隔离、单独监禁常被社会当作一种惩罚形式，不过此时此刻却有越来越多美国人经常经历孤立感。

孤独感不只会影响到人的生理，也会影响到心理，英国过去曾被列为欧洲中最孤独的国家，因为英国人很少与邻居打交道，而英国人的幸福、健康指数其实也是全欧洲最低。

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