为连续20场个唱勤练体能 刘德华日吃六只蛋

57岁的刘德华（华仔）从本月15日起，将在香港红馆举行一连20场跨年演唱会，这对他体力的考验可想而知。为了以最佳状态演出，华仔除了勤练体能，还戒淀粉戒糖以保持身材，每天吃六只蛋来维持营养。

还不到两周时间，华仔将开启世界巡演香港站一连20场的演出。这是他时隔八年再登香港红馆，也是他去年坠马伤愈后的首次大型演出。对此，华仔坦言心情紧张，但仍会全力以赴。

华仔表示，为了以最好的状态投入到演唱会，他每天勤练体能。毅力惊人的他，常常一整天练得大汗淋漓，除了每天与伴舞演员排练，他还挑灯夜战，独自练习到深夜，务求达到自己心目中的完美标准，让每个买票的观众满意。而无论每天多晚回到家，他至少要跑步45分钟。华仔希望，通过如此高强度的锻炼，提高自己的体能，保持好的身形。

为备战此次强度很高的演唱会，华仔不改清淡饮食。他透露，自己的食谱中，有大量的蔬菜。而每天要吃的六只蛋，是摄取蛋白质的主要来源，与以往不同的是，此次他要戒淀粉和戒糖。

2013年开始吃素的华仔还特别说明：“自己吃素后，淀粉类一直就是主食。而现在戒淀粉，开始会觉得饿，但很快就习惯。”他表示，“大家不要担心我的体能状态，因为都会有营养师看管着。”

华仔透露，此次香港红馆20场演唱会的舞台设计，会有一个“创举”，那就是将原本挂在红馆中央的悬吊大屏幕拆下，改设在旁边。届时，观众的视野会非常开阔。