当前位置:首页 > 生活与健康 > 饮食文化

闲着没事不如学几道菜 学起来也不亏!

网络7年前 (2018-12-23)饮食文化1968

泡菜炒五花肉

食材:

韩国泡菜240克、五花肉300克、洋葱1/3个、

做法:

1、把五花肉切片,洋葱也切块,泡菜切断儿

2、慢慢煸至五花肉变色,放入洋葱炒出香味

3、加入泡菜炒,再加入料酒和生抽,把泡菜与五花肉翻炒均匀即可,装盘后撒熟的白芝麻提香。

酸辣豆芽

主料:绿豆芽300克

辅料:油适量大蒜头2瓣盐适量辣椒干4个葱适量辣椒油2勺香醋1茶勺生抽1茶勺

做法

大蒜头辣椒干切碎,葱花备用;

2.豆芽去头尾洗净,这步可能会比较花时间,入沸水中汆烫;

3.同时起油锅,下辣椒干爆香,下葱花大蒜末爆香;

4.将绰过水的绿豆芽捞出沥干;

5.将绿豆芽放入爆香的材料中,关火;

6.加入生抽香醋盐糖调味,辣椒油拌匀;

酸菜鱼

主料:龙利鱼500克;

辅料:料酒1勺葱花少许色拉油适量酸菜鱼料包1包;

做法

1.龙利鱼解冻;

2.趁着还有点硬的时候片成鱼片,不要太薄;

3.把解冻后的鱼片洗净用厨房纸巾吸干水分;

4.把鱼片放入碗中,加点料酒、胡椒粉、盐和鸡粉腌制15分钟(其实料包里是有腌料包的,只是之前用了);


5.锅中加入1500ML的清水煮开;

6.把酸菜包和调料包倒入煮开后,加入腌制好的鱼片;

7.大概煮3分钟左右即可出锅;

8.烧热少许色拉油,在碗里撒上葱花;

9.淋上热油爆香葱花即可;

想买高性价比的数码产品?使用百度APP 搜索 无忧岛数码家电 关注本站官方百家号

分享给朋友:

相关文章

秋季防癌正当时!5种维生素是“抗癌高手”

在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。五种维生素有助抗癌维生素A。大量流行病学资料、动物实验及实验室研究表明,维生…

秋收冬藏 中医师教你〝立冬〞如何聪明吃

每年11月7日或8日是节气〝立冬〞,今年则是11月7日〝立冬〞。中医有〝秋收冬藏〞的说法,入冬吃药膳进补是为冬天及隔年准备,着重养肾补血气、强筋骨,但进补如果吃错,很容易上火,中医师教你如何聪明吃。&…

7日立冬,一种食物一定要吃,推荐几种养生食物!

今年11月7日是立冬日,立冬是冬季的第一节气。立是建始,冬,终也,万物收藏。冬季寒冷,需要养生,有云:〝健康之道,在于养生,养生之本,在于饮食。〞立冬是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期。立冬…

带着新手朋友们了解五香 五香并不是您所看到的那么简单

最近看到一些刚接触香料的朋友们在谈及五香,各执一词,觉得他们各自手中五香的配方才是对的,没错五香是香料综合应用的基础,但是在我的理解中,五香并不是固定的那五香,而是五种香料搭配应用的一种形式而已,这样…

浅渍、油封 为食物增好味

浅渍、油封,做法都很简单,不但能够延长食物保存期限,还能够增添好味。腌渍是一种传统的食物保存法,透过食盐或糖等材料将盛产时吃不完的蔬菜腌渍起来,不但可以延长食物赏味期限,还能增加风味,包括泡菜、梅干菜…

肝脏“最爱”的5种食物 吃进去的肝毒 都能吃出来

肝脏是人体非常重要的器官,承担着解毒、新陈代谢和一部分消化的功能,肝脏作为人体最重要的解毒器官,很多有毒的物质都在肝脏中分解代谢,那么很自然就会产生一个问题:肝脏的毒谁来解?生活中我们的不良生活习惯、…

告诉你家掌勺的 9种吃法让营养流失

很多人怕蔬菜表皮有农药残留,一般会削皮后再烹调,比如茄子皮、西葫芦皮、萝卜皮等。事实上,蔬菜表皮中含有膳食纤维、维生素、叶绿素、矿物质和抗氧化物等多种营养物质,削皮后再吃其实丢掉了很多营养素。为减少农…

喝牛奶是个技术活 牛奶什么时候喝最好?

早餐时喝上一杯,开启一整天的活力;晚上睡前再来一杯,助自己香甜如梦。作为公认的营养饮品,牛奶已成为很多人健康生活的一部分。牛奶虽好,喝起来也大有讲究。什么样的牛奶最好?选择牛奶时又该注重什么呢? 问…

一勺糖+一瓶酱油 腌出来的大蒜超级好吃 一罐几天就没了

酱油是厨房必备的调味料,它可以使食物变得更加的鲜美,还可以改变食物的外观颜色。大蒜不仅仅有杀菌的作用,还可以让菜肴变得更加的美味。那么,酱油泡大蒜大家吃过吗?知道怎么做吗?看过来~~酱油泡大蒜的做法材…

日本人的长寿味噌汤 每天一碗抗氧化养颜美容

 日本以“长寿之国”闻名世界,不少研究认为偏好味噌饮食是最大功臣之一。日本人只要吃饭,必喝此汤,味噌汤称为日本的“国汤”,日本甚至流传着一句&…

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。