当前位置:首页 > 生活与健康 > 饮食文化

酱牛肉——鲜香味美肉劲道

网络7年前 (2019-02-06)饮食文化1954

 

每到过年,老妈都会卤一锅酱牛肉,大块的肉放凉后切片,蘸蒜汁吃,我一口气可以吃一盘!老妈的秘制酱牛肉方法经过我的改良简化,竟然更劲道也更好吃了!现在方法奉上,过年过节你也露一手吧,真的是太太太好吃了!

食材清单

牛腱子肉 3斤干黄酱 100克
香叶 3片干辣椒 3个
冰糖 30克卤肉香料 一小包
生抽 30克老抽 10克
蚝油 30克 一段
4片 3瓣

烹饪步骤

酱牛肉——鲜香味美肉劲道 饮食文化 第1张

步骤1

牛腱子肉三斤左右,用清水浸泡1-2小时,中途换几次水,把血水尽量都泡出去。
酱牛肉——鲜香味美肉劲道 饮食文化 第2张

步骤2

肉块可以用竹签扎几下,这样可以更入味。
酱牛肉——鲜香味美肉劲道 饮食文化 第3张

步骤3

准备一大锅水,冷水把肉放进去,水开后会出现很多浮沫,用铲子把浮沫撇干净。
酱牛肉——鲜香味美肉劲道 饮食文化 第4张

步骤4

这样用水汆十分钟左右,把肉块捞出备用。
酱牛肉——鲜香味美肉劲道 饮食文化 第5张

步骤5

干黄酱100克左右放在小盆里。
酱牛肉——鲜香味美肉劲道 饮食文化 第6张

步骤6

加适量水,搅拌均匀,使黄酱溶解在水里。
酱牛肉——鲜香味美肉劲道 饮食文化 第7张

步骤7

深锅里放多半锅水,从超市买的现成的卤肉调料一包放进去。
酱牛肉——鲜香味美肉劲道 饮食文化 第8张

步骤8

再加入姜片四片、葱段几段、蒜几片。
酱牛肉——鲜香味美肉劲道 饮食文化 第9张

步骤9

把锅里水煮开,加入黄酱水,没融化的豆渣不要放进去,扔掉。再加三片香叶、三个干辣椒、30克冰糖。
酱牛肉——鲜香味美肉劲道 饮食文化 第10张

步骤10

把肉放进去,开大火煮。
酱牛肉——鲜香味美肉劲道 饮食文化 第11张

步骤11

准备一个碗,加入30克生抽、30克蚝油、10克老抽混合。
酱牛肉——鲜香味美肉劲道 饮食文化 第12张

步骤12

倒入锅内,大火煮开后改中小火慢炖。
酱牛肉——鲜香味美肉劲道 饮食文化 第13张

步骤13

这样一直小火炖2个小时左右,最后加少量盐即可,也可以不加盐,咸味已经有了。
酱牛肉——鲜香味美肉劲道 饮食文化 第14张

步骤14

把肉块捞出来放在无水的盆中,晾一个小时,彻底凉透后再把肉块放回锅里,泡在肉汤里,盖上盖子,第二天可以把肉块捞出来切片吃了!这样做可以让肉块更紧实、劲道,肉不容易散。
酱牛肉——鲜香味美肉劲道 饮食文化 第15张

步骤15

酱牛肉放凉切片,用生抽、醋、香油、蒜末调汁,蘸蒜汁吃味道更赞!
酱牛肉——鲜香味美肉劲道 饮食文化 第16张

步骤16

近景看下酱牛肉,肉很紧实。
酱牛肉——鲜香味美肉劲道 饮食文化 第17张

步骤17

牛腱子肉特有的组织结构,吃到嘴里有嚼劲,鲜香味美!

小贴士

1.卤肉料一般超市都有卖的,如果买不到,可以自己搭配:陈皮、山楂片、肉桂、孜然、小茴香、八角、花椒、甘草、丁香、干姜适量组成。 2.一次性吃不完酱牛肉,可以把肉泡在汤中,可以避免肉变干硬。

访问无忧岛网站,请使用谷歌和苹果浏览器!部分浏览器访问本站可能会造成内容页面的缺失

分享给朋友:

相关文章

秋季防癌正当时!5种维生素是“抗癌高手”

在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。五种维生素有助抗癌维生素A。大量流行病学资料、动物实验及实验室研究表明,维生…

中年过后 少吃4种“伤血管”食物

秋冬季节是血管疾病的高发期,由于气温的降低,血管弹性减弱,很容易出现血管破裂等问题,损伤身体健康。尤其随着年纪的增长,血管壁的弹性减弱,血液的代谢循环减慢,血液容易变得更加黏稠,容易引发心脑血管疾病。…

秋收冬藏 中医师教你〝立冬〞如何聪明吃

每年11月7日或8日是节气〝立冬〞,今年则是11月7日〝立冬〞。中医有〝秋收冬藏〞的说法,入冬吃药膳进补是为冬天及隔年准备,着重养肾补血气、强筋骨,但进补如果吃错,很容易上火,中医师教你如何聪明吃。&…

7日立冬,一种食物一定要吃,推荐几种养生食物!

今年11月7日是立冬日,立冬是冬季的第一节气。立是建始,冬,终也,万物收藏。冬季寒冷,需要养生,有云:〝健康之道,在于养生,养生之本,在于饮食。〞立冬是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期。立冬…

跟风or健康?三成日本人每周都喝苏打水

最近几年,苏打水越来越受到人们的喜爱,在便利店等经常和热销商品摆在一起。日本livedoor新闻网发布了一份调查报告,其中显示有近3成日本人每周都会饮用1次甚至更多苏打水。该调查问卷以日本全国10-7…

老祖宗眼中的长寿菜、救命菜,35岁以后要多吃!

每天珍馐补品,却不一定健康。有些东西,便宜不起眼,但老祖宗都说好!海带:利血脂海带营养丰富,富含碘,并且粗蛋白、糖、钙等的含量是菠菜、 油菜的好几倍。海带中的褐藻酸钠还能有效降压、预防白血病和骨痛病,…

告诉你家掌勺的 9种吃法让营养流失

很多人怕蔬菜表皮有农药残留,一般会削皮后再烹调,比如茄子皮、西葫芦皮、萝卜皮等。事实上,蔬菜表皮中含有膳食纤维、维生素、叶绿素、矿物质和抗氧化物等多种营养物质,削皮后再吃其实丢掉了很多营养素。为减少农…

虾背里的黑线很脏吗?吃虾前必看的 7 个真相

虾线很脏,一定要去掉?虾线,就是在剥开虾皮,掰开虾背的时候,看到的那条黑色或青色的线。它属于虾的消化道,里面黑色的东西就是肠道内残留物。理论上来说,它确实不算干净,所以通常建议在处理虾的时候要把它去掉…

喝牛奶是个技术活 牛奶什么时候喝最好?

早餐时喝上一杯,开启一整天的活力;晚上睡前再来一杯,助自己香甜如梦。作为公认的营养饮品,牛奶已成为很多人健康生活的一部分。牛奶虽好,喝起来也大有讲究。什么样的牛奶最好?选择牛奶时又该注重什么呢? 问…

红萝卜 想抗癌?千万别“先切再水煮”!

红萝卜先切再煮,比先煮才切,更能释出营养素?错!要抗癌,红萝卜“先煮再切”英国一项最新研究发现,红萝卜整颗水煮后再切,所含的抗癌复合物“镰叶芹醇”(fa…

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。