OLED屏虽好，但也让人“头痛”

OLED屏幕已经开始广泛应用于移动设备，如果你今天去购买一部新手机，就很有可能搭配OLED屏幕。它相比于老款的LCD手机屏幕有很多优势，如更清晰的显示、更薄、真正的黑色显示等，但已经有一些用户开始抱怨它的一个缺陷：头痛！

OLED是“有机发光二极管”的简称。LCD屏幕使用单个LED光源作为其照明源，但OLED屏幕由许多像素样的LED组成。我认为OLED屏幕是真正先进的Lite-Brites：图像由数不清的小引脚组成，每个引脚都产生自己的颜色。同时，LCD屏幕更像是一个灯箱，照明源位于彩色图像下面。OLED在屏幕上有许多不同的光源，而不是单一的背光来照亮整个东西，这意味着当屏幕完全亮度时，会有更好的对比度，而且-至关重要的是-图像的黑色部分会更黑，能真实地显示黑色。

LCD屏幕是通过过滤掉光线以产生黑暗区域，所以它显示出来的黑色不是真正的黑色。这意味着如果你在黑暗的房间里观看，会感觉到屏幕上的黑色区域不是完全的黑色。而对于OLED屏幕，它们可以关闭所有单个像素或颜色。

想想看，在“权力的游戏”的“长夜”中，屏幕几乎整集都是黑暗的，颜色对比不明显，这使得我们很难看到到底发生了什么。但是，一个好的OLED屏幕可以很好地描绘像“长夜”这样的漆黑一集，因为它的颜色对比会比LCD屏幕更清晰明了。

这就是OLED智能手机屏幕如此吸引人的原因：随着对比度的提高和黑色的加深，你会得到一个更好的，几乎真实的图像。但它似乎也让一些“敏感”的用户感到头疼。OLED屏幕没有照明度的概念，每个小LED灯不是开着就是关着。当用户想要降低OLED手机上的亮度时，屏幕使用一种称为脉宽调制的方法做出响应，快速打开和关闭其中一些发光源，以创建较暗图像的错觉。

而LCD手机通常不会这样做，取而代之的是使用一个过滤器来控制允许多少光通过面板。一些光线不可避免地会穿过屏幕上较暗的区域，使图像略显模糊和混乱。但它很好地避免了会引起一些人眼睛疲劳和头痛的循环闪烁。

艾塞克斯大学(University Of Essex)心理学教授阿诺德·威尔金斯(Arnold Wilkins)研究了闪烁荧光灯对健康的影响，并撰写了与LED闪烁相关的潜在影响的文章。根据他的说法，当OLED屏幕上的LED闪烁时，即使速度很快，人们也会感觉到头痛。他说：“我们知道，荧光灯的闪烁速度快到看不见，但也会使办公室工作人员经历的平均头痛次数增加一倍。”威尔金斯在2017年的学术刊物“对话”(The Conversation)上发表了一篇文章，他写道，LED灯泡的闪烁可能会让一些人放弃这项技术，LED灯泡的闪烁甚至比荧光闪烁更明显。

眼科医生、美国眼科学会成员Raj Maturi博士说，这个问题在年轻人中可能比在老年人中更明显。他说，许多老年人的视力比年轻人差，所以“年轻人可以识别出比老年人更高的闪烁频率。”有可能那些因为闪烁的智能手机屏幕而头痛的人的视力可以更好地看到快速运动，而我们其余的人不会注意到那些微小的闪光，从而避免了视力更好的同龄人经历的眼睛疲劳和头痛。Maturi说，我们需要在这个话题上进行更多的研究，以更全面地了解闪烁的智能手机屏幕在一些用户头痛中所扮演的角色。

OLED屏幕的闪烁通常发生在屏幕亮度变暗时。因此，始终将亮度保持在最高设置也将有助于消除闪烁。不过，最大亮度可能会产生其他问题，当屏幕亮度与手机所在房间的环境光线不匹配时，用户眼睛疲劳的风险会增加。

为了解决这个难题，你可以对屏幕应用较暗的滤镜，这样即使手机处于最大亮度时，显示屏也会显得更暗。在iOS上，您可以通过打开设置>通用>辅助功能>显示调节>减少白点来完成此操作。将白点降低到95%或更低，并确保您的手机的亮度级别高于50%。这应该有助于减少闪烁，如果没有效果的话，只需再减少白点和增加亮度水平。

对于大多数Android手机，你必须下载一个第三方过滤应用程序，该应用程序将在你的屏幕上转置一个暗层，确保你的亮度随着亮度的升高而升高，并且你应该设置为防止任何可见的闪烁。

其实，最重要的问题是我们花在面前一个小屏幕上的时间。建议大家遵循20/20/20规则：每隔20分钟，注视至少20英尺以外的距离，持续20秒。他说，这可以让眼睛的肌肉放松，从而防止眼睛疲劳。