纽约市卫生局发布安全性生活指南：新冠不通过性传播，手是最安全的伴侣

受到新冠疫情影响，全球多个地区已经封城，所有人呆在家里尽量避免接触他人。那么，在社交隔离的时代，如何保证安全的性行为？近期，纽约市卫生局发布了新冠病毒疫情期间性行为指南，为单身和已有性伴侣的人提供安全建议。

指南指出，COVID-19主要通过呼吸道飞沫传播，唾液和痰液中存在的病毒停留在物体表面，也可能经下一个人触摸发生接触传播，也有研究称在感染者的粪便中能够发现病毒。但是，精液和阴道分泌物至今没有报告发现COVID-19。其他冠状病毒也没有通过性生活传播的证据。

指南建议，我们可以通过以下三种方式满足性需求：

1. 你的手是你最安全的性伴侣：手淫不会传播COVID-19，特别是你在使用手或者其他性用具后用肥皂洗手20秒钟，可以保证安全。

2. 可以与同居安全固定的性伴侣间进行性生活。如果有其他需求，建议通过视频约会、聊天室等途径。如果使用的是与其他人共享键盘和触摸屏，也要注意消毒。

3. COVID-19易通过唾液传播，因此在性生活过程中应避免接吻；尽管精液和阴道分泌物不会传播病毒，但唾液、粪便中可能存在病毒。因此如果采取其他形式的性生活方式，建议使用避孕套进行保护。在性生活之后，应当用肥皂洗手超过20秒。

指南强调，如果性伴侣感觉不适，包括发烧、咳嗽、咽喉痛或呼吸不畅等，这些可能是COVID-19感染的表现，请不要进行性生活，特别是接吻。如果性伴侣有肺病、心脏病、糖尿病等导致免疫力低下的疾病，他（她）被新冠病毒感染转为重症的风险较高，应避免性生活。

指南补充，除了避免新冠病毒传播，也不要忘了HIV或其他性传播疾病的隐患，注意安全性行为。

美国海湾地区性学专家、妇产科博士Jen Gunter说，保持社交距离让人与人之间的关系疏远，特别是我们所关心和爱的人。但是，我们还可以充分发挥自己的创造力：打电话、视频聊天、发信息、电话性生活，都可以完成两性的情感交流。

疫情爆发期间，绝大多数地方关闭了餐馆、酒吧和电影院，让人们几乎没有约会的选择，因此，虚拟约会而不是真实的约会将成为主流。如果你担心与恋人的社交距离太长太久，就要尽早开始实践虚拟约会。实践越早，在新冠疫情面前我们就越从容安全。