高三女生写13个对不起后自杀！我们该如何预防孩子自杀？

2020年4月，陕西安康市平利县中学17岁高三女生徐某某因模拟考试成绩不理想中午离校后失踪，死前留下13个“对不起”，并于第二天上午被家人在老家房屋中发现因天然气中毒死亡。

当日徐某某从学校走失长达10个小时，平利县中学未及时发现并告知家长，直到晚上放学才发现失踪，班主任称忘记跟家长联系。

而在寻找过程中校方未作出妥善处置，错过了最佳寻找时间，导致徐某某自杀身亡。事发后，家长多次举报平利县中学相关教职人员玩忽职守造成严重后果，要求追究责任。对此，平利县委宣传部回应称，建议家属走正规渠道维权申诉。

自杀是中国15岁至34岁人群第一位重要的死亡原因。15~24岁占自杀总人数的26.64%；5~14岁的少年儿童自杀总人数的1.02%。而且这个年龄段自杀人数还呈现上升趋势。如果以60万人为基数，5~24岁的自杀人数每年竟高达15万人以上。中国儿童自杀者的性别对比中，女孩子远远高于男孩子：女孩占（72.7%），男孩仅占（23.7%）。

这是一组触目惊心的数字，这些数字背后都是一条条消失了的年轻生命。痛心痛惜已无济于事，改变不了生命已逝去这一事实。但这些数据警示我们，提高孩子们的心理素质，培养孩子们健全人格，健康的心理迫在眉睫。

万丈高楼平地起，基础是非常重要的。根基不牢，大楼不稳。孩子的心理建设也是一样，须得从婴幼儿开始注重培养。防治抑郁，可从以下几个方面进行。

安全感的建立

缺乏安全感的人，相对更容易抑郁。建立足够的安全感是婴儿阶段就应该做好的事情。父母要对孩子的哭声敏感，基本能听到哭声就能判断婴儿是饿了还是尿了并及时安抚，有利于孩子的健康成长。

因为对婴儿敏感又能照顾周到的妈妈，能够让婴儿信任周围的环境，获得安全感，从而减少抑郁的可能性。

如果母亲对婴儿的需要不敏感，他受到惊吓或做噩梦时没有得到及时的背后轻拍和语言安抚，需要自己哭得没劲了，恐惧就会在幼小的心里烙下痕迹，久而久之，就会产生不安全感，退缩，抑郁。

所以，预防儿童抑郁，应当从婴儿期学会对孩子照顾周到，帮助孩子建立安全感，建立信任、自信。

教会儿童正确处理学习压力

中国儿童在自杀原因的排行中，学习压力过重占第一位（45.5%）。自杀的孩子中几乎一半的原因是因为学习压力过大，缺少处理压力的能力和方法，有些家庭教育又非常严格，以致于孩子的情绪都压抑着，导致了抑郁。

父母不要过于焦虑，把孩子的成绩看得过重，要跟孩子同频，孩子有学习困难，产生情绪时，对孩子进行疏导，教会孩子正确面对。

不要安排过多的课外辅导班，要跟孩子的兴趣结合起来，兴趣的吸引力可以让人暂时忘记烦恼的事情，投身于兴趣活动，缓解压力。

提高儿童应对受挫的能力

不少父母对孩子含在嘴里怕化，捧在手心怕摔。过于精心呵护溺爱很可能培养出得孩子抗挫能力差。

这样得孩子往往要求得不到满足时就乱发脾气，受不了一点批评，光爱听表扬的话，好胜心强，好面子，遇到一点问题就退缩，承受不了失败，自尊心强而低自尊。 一旦遭遇问题，很容易导致抑郁。

所以，家长要正确对待受挫问题。适当让孩子去面对一些小挫折，教会孩子应对正确面对挫折，而不是代替孩子去处理挫折。

尤其是常遇到的考试失败，比赛失利的事件时，在支持安慰同时教会孩子调节不良情绪，应对不利事件的正确心态。通常在这样的事情发生后，孩子会认为自己不够好，不如人，对自己产出否定想法，这时家长就要引导孩子对自己找出原因，对事情有个正确的认知。

我们该如何预防孩子自杀？

理解孩子

青春期的孩子在这一时期会开始对人生有很多思考，但又对自己的追求很恍惚，如果周围的人把学习、找个好工作这样简单的人生模式强加给他们时，他们觉得这并不是我想要的，就会质疑自己存在的价值和意义。

引导他们对生命的正确思考

许许多多的青少年学生在成长路上都会或多或少遇到生命的意义匮乏感，我们需要帮助他们不断重置他们人生的价值坐标，帮助他们明白活着的价值依据是什么，增强他们内心的安全感。

关注孩子的情绪变化

希望学校和家长应该多关心每一个青少年情绪的变化，发现情绪的变化要很好地跟孩子谈心，了解孩子心里面的想法。对孩子出现的一些心理问题，要多给予理解，少一些指责，必要时借助专业人士的帮助。多给孩子一些家庭支持、社会支持，这样可以使孩子对生命更加珍爱，远离自杀。