擅长长跑的人都知道，前半程最重要的不是拼命跑，而是放松，让自己进入状态。在前半程一味用力、跑在前头的人，最后往往连名次都得不到。相反，有些人一开始比较放松，只要距离不被拉开就可以；到了后半程，接近目标了，才开始发力……
过日子，一味用力，最后多是得不偿失。不够努力吗？努力的程度，几乎到了悬梁刺股的程度；努力的方向，也是经过深思熟虑的。可为什么，还是无法实现目标？于是，只能鞭策自己更加努力。但越是努力，就会发现越是疲惫不堪。
运动与人生，在使力上有異曲同工之妙。要使力，先得学会放松。放松，其实是一种策略，让力量集中，用在刀刃上。
作者：李 敖 来源：《青年狂少年》 在你意想不到地突然被毒蛇咬了一口的时候，你应该立刻用各种方式去解毒，而不应该继续震撼于这种意外，以致扩大你中…
作者：苇笛 来源：《扬子晚报》 认识你的时候，我只有七岁，刚读一年级。 那时候，你常带着儿子来到我家。你一来，就给我讲发生在你们父子间的趣事。…
作者：罗伯特·J·哈斯汀 来源： 我们的下意识中常常藏有这样一个田园般的梦幻，我们乘坐火车作横跨大陆的长途旅行，陶醉于窗外高速公路上如水的车流，…
作者：雾雨 来源：《北京青年报》 暑假期间，少年宫里门庭若市，各种各样的辅导班应暑假应运而生。 这天上午，在距离放学时间还有30分钟的时候，少…
作者：杜启龙 来源：《家庭》 2010年9月末 在澳大利亚悉尼港东部，有一处临海悬崖，像一只巨大的手掌直伸向海的上空。19世纪以来，每年大约有5…
作者：[美]马修·斯里特（雪 莉译） 来源：《海外文摘》 在15年急诊医生生涯中,我救治了成千上万的病人。我没有一天不在思索,为什么生病的人越来…
作者： 来源： 我年轻，我漂亮，我背后有人(13亿中国人)。 ——荣膺“2010年中国小姐”桂冠的19岁女孩唐雯将代表中国参加世界“环球小姐”…
作者：吴久久 来源：《看天下》 清廷与罗马的中文 1715年8月17日，一艘葡萄牙船抵达澳门。意大利青年朱塞佩。伽斯底里奥内站在船上，长达15…
作者：（美）詹妮·陶（庞启帆 编译） 来源：《好日子》 克里斯和我都喜欢我们的邻居，他们友善、热心，可以说，我们的邻里关系非常和谐。我们最喜欢的…
