如何规避“恋爱脑”?专家:从青春期开始培养良好的爱情观

转载 网络  2021-08-31 20:39:24  阅读 1968 次 评论 0 条

 

 如何规避“恋爱脑”?专家:从青春期开始培养良好的爱情观  情感天地

出品 | 搜狐健康

作者 | 北京儿童医院精神科副主任医师 于丽萍

编辑 | 胡鑫

网络流行词“恋爱脑”的意思就是爱情至上,把精力都用在谈恋爱和恋人的身上,其余事情都靠后。有“恋爱脑”的人会把爱情看作生活的唯一,他们对恋人患得患失,这会给谈恋爱的人带来一些不好的影响。北京儿童医院精神科副主任医师于丽萍表示,我们可以向往和憧憬美好的爱情,但成为极端的“恋爱脑”不可取,特别是心智还在发育的青少年,要认清“恋爱脑”的危害,并且培养良好的爱情观。

“恋爱脑”的危害

1、情绪不稳定:无时无刻不想给恋人打电话,恋人不方便接电话,就认为是对自己不重视,跟恋人吵闹。

2、容易变得不自信:觉得自己在恋人面前不够优秀,低恋人一等,就像张爱玲遇到胡兰成,觉得自己“低到尘埃里”。

3、容易焦虑:担心恋人不喜欢自己,担心自己会被抛弃,害怕自己会失去恋人的爱慕,变得杞人忧天。

4、不能承受失恋后的打击:一旦恋人和自己分手,觉得世界崩塌了,从此以后生活没有希望,一蹶不振,有的甚至会自杀。

5、影响自己其他优势的发展:只想着乌托邦的恋爱美好情节,其他事情都没有意义,对工作随心应付,荒废了自己其他方面的擅长和优势。

所以恋爱中尽量还是避免“恋爱脑”,这与每个人恋爱观有很大的关系。而进入青春懵懂期后,很多少男少女对异性有着朦胧的好感,因此于丽萍建议从青春期开始就要树立良好的爱情观。

如何培养良好的爱情观?

1、爱情是圣洁而高贵的:不是随便的付出和接受,要认真对待,不能功利化,不要把金钱和地位作为衡量爱情的唯一标准。

2、爱情是双方相互努力维持的美好感情:恋人之间要相互努力,共同付出,而不是一个人单一的付出,另一个人则是只顾享受。

3、爱情要专一对待:要认真对待爱情,不能因为空虚寂寞随便玩弄别人的感情,也不能见异思迁,看见有更好的,就总想抛弃原来的。

4、爱情要讲究文明策略:爱慕对方,就要尊重对方,体谅对方。不要幻想霸占对方的一切时间。主张文明恋爱,公共场所注意言行举止。

5、客观对待爱情:爱情不是生活中的唯一,假如因为某些原因,两人不能在一起,不要悲观绝望,生活还有亲情和友情。

6、恋爱时候要有底线:假如恋爱年纪比较早,不要模仿网络等媒体上的一些过分行为,避免过早发生性行为。也不要崇尚网上的一些不合伦理以及社会道德的异性交往。

7、爱情没有对错之分:青春懵懂期的对异性好感是正常的,不要过分压抑自己,不要觉得自己是罪人,这都是很自然的人类感情,可以把它作为动力。失恋不要抱怨自己不好,也不要把过错都推到对方身上。

爱情是这个世界上风光旖旎的存在,让这个世界变得饱满而生动。进入青春期的懵懂少年,可以有这种向往,但是要树立良好的爱情观,这样会让自己在成人之后避免更多的感情挫折,也有利于将来家庭生活成员亲密力的维持。最后祝愿每一位追梦少年,在成人之后能够嫁给(娶了)爱情。

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