邵雨薇陷30岁恐慌写书自我疗癒

邵雨薇演而优则唱，近期再斜槓当作家出书《致，一直过於努力的你》，将自己30岁前关於家庭、工作及爱情的内心记忆透过文字整理，她形容就像是「没穿衣服一样跟大家袒裎相见」般害羞，笑说：「感觉超级赤裸。」

32岁的邵雨薇早就决定要写书，当作30岁的生日礼物，不过因处女座「认真」个性加上想太多，整整花2年才完成。她為这本新书亲力亲為，从前期文章撰写、书名发想，到设计风格都全程参与，甚至曾坐在出版社办公室校稿8小时，如今终於要出版，她说：「感觉像还在作梦。」

邵雨薇坦言迈入而立之年时一度陷入「30岁恐慌症」，「很多事不是我想像的30岁那样能隻手遮天，无法决定很多事，所以过30岁生日那一刻其实心情很忐忑不安。」直到疫情发生后，她透过写书自我疗癒、剖析检讨，才得出结论：「30岁前我总是订好目标就努力去衝，但发现自己过於努力的同时，也忽略亲情。」现在的她决定放过自己，享受人生和工作，带给心灵快乐。