美女模特自创「嘿休减肥法」 每週连结20小时但周日休息

近来一名外国模特卡洛琳娜莱克(Carolina Lekker)，计画参与今年巴西翘臀小姐大赛(Miss Bumbum)，因此她必须在入围决赛的16人中拔得头筹，為了确保自己能够稳拿冠军宝座，她的备战方式十分独特，竟是自创的「嘿休减肥法」，希望能靠著和男生大量啪啪啪，好去燃烧身体多餘卡路里，以达更好瘦身效果。

根据《每日邮报》报导，性感模特卡洛琳娜曾拍过《花花公子》杂誌，自然外貌亮眼又有姣好身体曲线，她的傲人翘臀更有38吋(96公分)，是极具夺冠可能的热门人选之一，不过為了赢得冠军她显然认為不够，她认為，嘿休时会燃烧大量卡路里，再加上她很享受嘿休的愉悦感受，藉此能将运动跟兴趣做结合。

 

卡洛琳娜表示，现在她每週至少有4天，且一次都会嘿休5小时，希望靠著密集的「嘿休减肥法」能够减掉6公斤。另外為确保上阵时的体力，卡洛琳娜也改变了自己的饮食习惯，避免摄取汽水、酒精、乳製品和任何高脂肪食品。现在她吃很多黑巧克力、香蕉、鸡蛋以及蜂蜜，盼能达到更好瘦身效果的目的。

然而，过度纵欲的结果会消耗大量体力，她也坦承会影响身体贺尔蒙，而且当她什麼事都不做的时候，静止心率竟也会增加，因此卡洛琳娜表示，她也会在一周内安排休息几日，尤其星期日对她而言非常神圣，当天她不计画做任何事，至於週间的其他日子，她也会轮流休息来维持身体正常机制运作。

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