☉〔日〕日野原重明

◎甘 茜译

到现在我还时常会出现这种口不择言的情况，每天发生这样不近人情的事情也让我不断反思。

举止得体、心怀感恩、话语关切……当我们内心冰冷坚硬时无法做到这些。其实与亲近的人相处时，我们不能质疑对方的行为态度，而要更多反省自己是否怀有一颗温暖柔软的心。

自己内心不柔软，说了伤人的话，还从对方的态度中找原因，这只会让彼此的关系更加紧张。

每当感觉到与对方的关系变冷时，先考虑是不是自己的原因，从而加以改善。这样一来，就算有时候我们深爱的人说话带刺儿、发脾气，我们也能发自内心地觉得他很搞笑。

这样，你就会成为一个待人接物真心和善的人。所以，想压抑住自己不计后果的“怎么想就怎么说”的冲动，就首先从拥有一颗温暖柔软的心开始吧。

（妍 儿摘自人民邮电出版社《活好》一书）