那些稀奇古怪的行为都是大脑在“搞鬼”

转载 网络  2024-05-25 09:26:38  阅读 687 次 评论 0 条

 

 

知识嗑儿

每逢压力胖三斤?撸猫会愉悦心情?“挤痘痘”视频一看就停不下来?一紧张就喜欢“抠手”?恋爱使人“降智”?做“白日梦”上瘾?……

你有没有想过,以上令你困惑许久的问题,都是你的大脑在捣鬼?

“脑补”让我们活得更久

一首“心在跳是爱情如烈火,你在笑疯狂的人是我,爱如火会温暖了心窝,我看见爱的火焰闪烁……”在你脑海里循环播放了多少遍?

还记得上学的时候,考试没考好,还没告诉父母,就已经脑补出他们批评你的场景,让你害怕得不行吗?一个人洗澡洗头时,总觉得背后有人?

这些统统都是大脑在脑补!脑补,本质上是一种大脑的无意识加工过程。但是千万不要小瞧这种能力!因为正是因为这种能力,我们才能屹立在生物链顶端!

现有研究显示,成年人每分钟需要眨眼20次左右。这样算下来,1分钟里有几秒我们是看不见的,但生活中的我们并不会有视觉损失。这是因为大脑一直在脑补,将眨眼前的最后一帧画面与眨眼后看到的第一帧画面交叉结合,形成一个连续不间断的画面。

除了眨眼造成视觉损失之外,我们的两只眼睛视野内都各存在一个盲区,如不加以修复,我们观察到的世界将存在两个斑点。也幸好有脑补,我们的大脑才得以通过整合双眼的信息,让我们能够感知到一个完美的世界。

大腦的脑补能力不光可以弥补各类生理缺陷,还可以让人活得更久。

当我们看到某样物体时,大脑会自然而然地调动现有的知识以及回忆,让眼前的事物更加丰富、立体。正是这种脑补,让我们能更加准确地感知危险,牢记可食用物品的类型与位置,避免被搞死或者饿死!

有的“肥”是真的减不下来

无论怎么努力都瘦不下来?警惕“新型工伤”——压力肥!什么?这也是大脑在搞事情?你猜对了!

人在压力过大时,会过量分泌“压力激素”——皮质醇。在皮质醇的浓度适中时,可以对人类产生积极作用,以维持机体生理功能。

可只要压力一上来,皮质醇就会开始增加。若不及时着手减压,水平过高的皮质醇会使内脏脂肪细胞分化、增加脂肪细胞的数量,进而使人日渐圆润!那我们究竟该怎么对付压力肥呢?解压。

比如,可以撸撸猫啊!“撸猫”之所以让人感到愉悦,是因为猫柔滑的触感以及可爱的呼噜声会让人产生成就感,进而唤醒大脑深处的美好回忆。

说点正经的,音乐、按摩和运动也是极为不错的解压方式。当人类进行跑步、游泳等有氧运动达到一定强度后,大脑会分泌让人身心愉悦的“快乐因子”——内啡肽。

当然,“吃”也可以协助我们解压!不过你别多想,不是巧克力、炸鸡蛋糕、奶茶,而是洋葱、青椒、花椰菜、橙子等富含维生素C的蔬果。此外,你绝对猜不着的是,少食多餐也有助于减轻紧张与疲劳!

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