冠军的秘密武器
VR设备全方位展示赛道
通过虚拟现实眼镜，里约的自行车道360度无死角地呈现在格温·乔占森面前。有了它，乔占森对这条赛道的每个平面、每个拐角都了如指掌，获得了一种“近肌肉记忆”，可以在实际比赛中做出快速而直接的反应。
铁人三项世界冠军格温·乔占森
30岁的乔占森两次获得铁人三项世界冠军。铁人三项是富有挑战性的运动之一，而里约的赛道又很难对付。为提高成绩，她的教练请来了虚拟现实专家乔·陈，此人曾是Oculus的产品经理，现在Vrse工作——该公司专为传媒巨头制作VR电影和VR内容。陈飞到巴西，将一堆GoPros极限相机固定在汽车引擎罩上，与自行车运动员的视线等高，然后顺着赛道驾驶，进行全方位拍摄，将拍得的素材做成VR视频。如此一来，等于将里约赛道放到了乔占森面前。无论身在何处，她随时可以戴上眼镜，熟悉整个赛道，或反复播放片段，研究细节。
“很难解释它是多么真实。”乔占森说。VR训练不仅可以帮助她了解赛道，而且让她对场地及各种细节形成肌肉记忆，使反应成为本能。“它帮我建立信心，减少可能出现的意外。”
目前唯一的遗憾是，因为尚未实现整合，这套VR技术仅适用于视觉训练，乔占森不能骑在自行车训练台上，一边看着赛道，一边猛蹬。陈希望下一步能打造出整套的VR模拟训练系统，应用于成本更高的运动，比如赛车训练。陈认为乔占森胜券在握，因为她面对里约赛道时，就像回到了家。
多种应用分析训练细节
十项全能运动员阿什顿·伊顿
十项全能运动员阿什顿·伊顿4年前在伦敦奥运会获得金牌，作为身体力学专家，他的训练助手，是形形色色的手机App。
首屈一指的是日记Day One，适用于智能手机和iPad。伊顿用它记录训练细节，“秘密在于将感觉与硬数据联系起来，”他说，“比如，你做了一次推铅球练习，成绩很好，感觉也很舒服，那就是一次完美练习，要记录下来，方便复制。”搜索功能让伊顿可以随时梳理多年的训练笔记和成绩，发现那些带来突破的微调整。“比如今天跑了250米，就可以查看一年前同一天训练的情况，进行比较。我还可以设计不同的标签，看某项运动共做了多少次。”
而在捕捉实时关键数据方面，伊顿使用的是年费120美元到500美元的App Coach's Eye，靠着它，教练可以用智能手机记录伊顿的动作，添加语音指导，在定格照片上绘图，甚至测量伊顿肘部的角度，等等。该App还可以慢速播放需要的画面，方便观察细小动作，进行微调。“我们倾向于把动作分解为三个阶段：开始、中间和结束。”伊顿说，教练还会将这些阶段再度细分，“手指在屏幕上滑动，一帧帧地查看动作的每个技术特点，真的很棒。”
手机游戏提高注意力
迈尔斯·查姆林-沃特森是美国男子花剑第一位世界冠军，但他有一个软肋：容易分心。裁判员的叫喊和观众席的欢呼，都能吸引他的注意力，而在这项不停进击和闪避的运动中，稍一失神就会导致胸部中剑。
对击剑运动员来说，专注极为重要
为此，他的官方赞助商请来了神经科学家莱斯利·瑟琳，她曾与冲浪运动员和电子竞技运动员合作，设计精神训练游戏。“不管是专心致志、昏昏欲睡还是自然放松，人类大脑都会发出不同的电子信号。”她说。她为沃特森开发了一款App——在他专注时捕捉到大脑的电子信号，然后做出一个游戏，沃特森的大脑就是操纵杆。他戴上头盔，集中注意力，利用同样的电子信号指导自己的化身在手机或平板电脑上行动。瑟琳说，人在全神贯注时是忘我的，自己意识不到，通过让“化身”行动，沃特森可以学会驾驭那种感觉，更好地控制注意力。
每个运动员的弱点都不同，瑟琳的团队可以通过调整App，达到不同的训练目的。比如，冲浪运动员可以用它训练放松状态，而篮球前锋可以用它提高判断力。从目前的数据看，瑟琳认为沃特森训练得很好。“他的反应速度很棒，”她说，“处理信息的速度也很快，犯错不多。”现在，沃特森的对手知道失利之后该找谁练习放松了。
LED传感器捕捉海豚踢
在游泳运动中，动作和力量一样重要，差距可能源于最小的细节，比如脚踝的角度。内森·亚德里安深明此理，他曾三次获得奥运金牌，还想在里约拿下第四枚。他所在的美国国家游泳队请宝马汽车公司帮助研发了一套训练系统：运动员身上装了LED传感装置，游泳时，高速摄影机精确追踪其动作，将他每次跃入、划水或者脚部的摆动拍下，并将这些动作转换为数据，供教练分析。
三次获得奥运金牌的游泳运动员内森·亚德里安
宝马工程师说，影像捕捉和数据转化是一项大工程，比如需要在水下拍摄。但设备本身很便携，可以装在手提箱里。亚德里安发现宝马的设备可以捕捉到更细微的动作，将数据转换成二维透视图，这些图像有时分割得极为细微，比如显示运动员的脚趾弯曲度不够完美，这给了运动员前所未有的详细反馈。美国游泳队利用这些透视图评估和改善了一个极其重要的动作：海豚踢。如果亚德里安做出一个完美的海豚踢，教练就会把它设为基准，让其他运动员模仿。“我从未对自己的海豚踢进行过这样的分析。”亚德里安说。
（去日留痕摘自《大众科技》）
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