红薯、紫薯富含膳食纤维，可以润肠通便，但2种错误吃法要避免
薯类，是非常好的主食。按照最新版《中国居民膳食指南》推荐人们食用薯类的量，每天每人的标准是吃50g~100g的薯类，其中平民薯类，有红薯、白薯、紫薯，蒸着吃，或者是放在米饭里，做成薯类主食...
深度好文：懂得许多道理 为什么很难做到？这是我见过最实在的答案
“我听了许多道理，但依旧过不好这一生。”常常有人把这句话挂在嘴边，但其实，道理听完之后，是要拿来行动的，而不是纸上谈兵。如果想要过好这一生，不妨试试以下这三点：1第一，道理虽好...
汉末逃疫之策：药方之外的神奇妙招
大疫来临，如何逃命？现代人往往重视物质和技术层面的防御和医护，依靠绝对的隔离和疫苗的研制开发。但在中国古代，人们根本就没有隔离和疫苗这些现代医学的概念，大疫中很多患者仍然得以幸免。这是什么原因呢？汉末...
想预防武汉新冠肺炎？营养师：先顾好「这个器官」
虽然目前针对武汉肺炎，各国都积极开发疫苗及新药，但在还未上市前，「目前使用支持性疗法，让这些患者在急性期的时候能够撑过去，只要『免疫力』上来后慢慢就会恢复。」中医师陈潮宗也表示，当免疫充足时，疾病就不...
江苏102岁老寿星从不吃补品，每天两顿都吃它！
家住江苏泰州的陈玉芬，今年已经102岁了。在当地是有名的长寿老人，与很多寿星不同的是，她的养生保健方法比较特别，如果您也感兴趣的话一起来看看吧！寿星有自己的书房 藏书几千册步入夕阳之年的她...
防新冠病毒 如何清洁手机且不伤害屏幕
武汉肺炎（新冠肺炎）已经蔓延全球八十多个国家和地区。在日常生活中，人们需要保持良好卫生习惯，减少细菌和病毒入侵，保持手机清洁也很重要。 新型冠状病毒在全球传播，克里夫兰大学医院儿科传染病专家...
新冠病毒可通过空调传播被证实
最新的研究发现，医院空调的风道中残存有新冠状病毒，科学家因此估计，该病毒可以通过空调传播，传染性高于预期。据报导，新加坡的国家传染病中心对三位确诊的新冠状病毒病患的病房进行分析后发现，与一名病患的病房...
“至尊公主号”2500乘客惊恐要求离船 旧金山拒绝靠岸
发现新冠病毒感染者的“至尊公主号”邮轮5日清晨从前往墨西哥的航程中折返，回到旧金山外海，海岸巡逻队立即将病毒测试剂空投到船上，目前有46人接受了检测，21人为阳性，其中19人为...
泡脚水里加点“它”，养生效果翻倍！晚上这个时间段泡脚，身体更健康
生活中，很多人都有泡脚的习惯因为泡脚既有助于血液循坏，也能缓解疲劳不仅如此，泡脚还是流传千年的养生方式对人体的好处不止一点半点但泡脚并非人人适合而且泡脚的水温、时长都有讲究你对泡脚的知识了...
全民加碘25年后，甲状腺癌变化明显！“碘盐”到底该不该吃？
2019年3月初，海南的余女士一家四口被诊断为不同类型的甲状腺疾病，最严重的是72岁的父亲，被确诊为甲状腺乳头状癌（PTC）。医生经过了解，推测他们的甲状腺疾病是平日食用加碘盐过多，加上爱...