馒头、面条、米饭哪种食物升血糖快，怎么吃对血糖影响小
馒头、面条、米饭是我们日常生活中不可缺少的主食，对于中国人，几乎每天或多或少都会摄入一些。常听到一些糖尿病患者说：馒头、面条升糖快，要少吃；定量吃米饭，吃不饱，多吃血糖控制不住...
大暑将至，小心湿气“附体”：7个症状是信号，快自查
每天早晨醒来后，你是否感到疲惫、没有精神、还想继续睡？明明平日里精神充沛，最近却常常感到体虚乏力，舌苔发白有裂纹，大便溏稀不成形？如果你有这些症状，尤其是女性朋友们，需要注意了...
一个美国人的中国就医记
在疾病面前，没有上帝之手。伸出来的，是中国医生的手。编者：本文系八点健闻记者根据被访者口述，整理写作而成。为更真实地展现被访者的就医体验，本文以第一人称撰述。2019年6月底的...
“放水几十吨”报复房东：斗气一时爽，爽后悔断肠
图片来自房东微博截图。钥匙孔被胶水堵住，几百支牙刷全部撕开，一箱餐巾纸全部被水泡，所有新换的沐浴洗液产品被倒空丢进垃圾桶，水电空调24小时不间断使用致欠费，水龙头花洒全被打开连...
每天给你送餐的外卖小哥们，看他一日三餐都吃啥？
你今天点外卖了吗？吃点什么呢？在你的记忆里，当你留恋于学校的球场、网吧的游戏时，每天喊你回家吃饭的是你的父母；如今，忙于工作的你，每天或许喊你吃饭的是那些外卖小哥。而这些外卖小哥的一日三餐...
孩子误拿502胶水滴眼睛，妈妈50秒内的处理办法，医生都夸奖
住在对门的邻居阿雅也是一个五岁孩子的妈妈，同时是一个非常独立，有事业追求的女孩子，平常也会研究一些生活小常识，育儿百科。两家的孩子玩得好，顺理成章的，我们两个宝妈也混成了好闺蜜，偶尔会听她抱怨说整天坐...
你的“假廋”现象，是在压榨自己的身体！
我们身边总有这样两种年轻人：第一种忽略早餐、简略午餐，到了晚上大吃一顿。另一种又完全反过来，为了所谓的减肥干脆把晚餐省了，或者只吃水果、粒米不进。年轻人当中，好好吃饭的人、吃得对的人越来越少。饕餮大餐...
一张“水果热量排行表”，没想到这些水果让人发胖
表格虽小，内有乾坤。▼盛夏时节，水果爱好者有口福了。清凉的西瓜、诱人的蜜桃、酸甜的葡萄……既满足了味蕾，又带给身体各种必需的能量。不少嚷着减肥的人，更是拿水果替代部分主食。...
夏天到了，不想身体“湿气满满”，这3种水果要少吃
许多人一到夏天就开始唉声叹气，感叹着怎么这么热，于是开始想尽一切方法降温。不管是对着空调吹、冲冷水澡还是经常喝冷饮、吃凉食，都是很多人生活中的习惯。正是由于这些不良习惯，导致身体容易被湿气入侵，因此夏...