日行6000步？其实可以换算成慢跑、瑜伽、网球…
生命在于运动，运动让身心愉悦，让人拥有好气色，还可以预防很多慢性疾病。那么运动是不是越多越好，运动后要如何膳食，才不会累呢？华中科技大学同济医学院公卫学院教授、武汉营养学会理事长郝丽萍指出，吃动两平衡...
男女孩最新身高标准表 你家孩子达标了吗
现在大家的生活水平提高了，和很多年前相比，孩子们的平均身高提高了不少，孩子能长成一个高个子，也是很多家长非常关注的事情。其实，要想孩子长高，除了营养要跟上以外，充足的睡眠、体重不要太胖都是很重要的事情...
《易经》、《黄帝内经》、《道德经》合释：独立、守道、持德！
人的一生，每年都会发生一些令人高兴、自感幸福的事，也会发生一些不称心、自觉痛苦的事。如果把每年高兴的事连成一条线，那就是一生幸福的记忆，反之则会连成一生痛苦的记忆，这就是人生之“道&rdq...
文章罕见晒片场近况，独自吃饭喝酒很惬意，还不忘跟风扇碰杯！
近日，有知名大V透露《雪豹2》正低调开机，而主演也依旧由文章担任，还有胡军、吴刚等实力派演员的加入，而该消息以发布也引发了很多网友的关注；毕竟距离第一部已经过了9年，很多观众还是很期待第二部的延续；而...
孩子急性中毒昏迷住进ICU。医生呼吁：夏季高发 此文能救命
6月13日晚上10点多，上海市奉贤区。4岁的男孩童童饿了，看到妈妈刚煮好的米线，手舞足蹈的跑了过去。“哗啦”一声，盛米线的碗被童童不小心碰翻了，热气腾腾的米线飞溅在童童手上胸前...
它们是最常见的“伪粗粮” 容易升糖、升血压 为了健康转告父母
大家都知道吃粗粮对人体好处多，粗粮有利于心血管的扩张，有利于血液循环，能清除体内的废物，但是也要注意正确的粗粮选择，很多人认为杂粮的馒头是粗粮的，其实经常去的话反而会导致血糖升高，反而会导致血压升高，...
有痔疮 别拖着：医生给出几个治疗方法 早治早好
俗话说，“十男九痔、十女十痔”，痔疮，不知道困扰了多少男男女女，小九听说，就连拿破仑也患有痔疮，在滑铁卢战败期间，痔疮就让他心烦意乱。小小的痔疮虽然不会有生命危险，但是，得过痔...
“补水”蔬菜 让你干燥的肌肤水润起来
进入夏天后，大家都会感到天气干燥，由于空气中缺少水分，用洗面奶洗完脸后脸上紧绷绷的。若肌肤出现“干旱缺水”的情况，就会变得暗沉粗糙、出现皱纹，粉刺痘痘也跟着长出来。怎么办?美丽...
吃豆腐脑好处多 豆腐脑的营养价值
豆腐脑是中国特色的一道美食，它活跃在中国人的早餐上，它不但有豆腐丰富的营养价值，在调味的作用下，有了更独特的味道，更适宜入口。中国人爱吃豆腐脑原因不止这些，还是因为它有很高的养生价值，下面小编就来为大...
护骨是一辈子的事 不能光补钙！
国家倡导健康饮食的生活方式，“三减”、“三健”即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼，倡导自我保健和家庭健康。而“三健&rdquo...