雌激素不足，女人更显老！常吃这2种食物，补充雌激素
雌激素对女性有着至关重要的作用，但激素太多或太少对都不好，尤其是缺乏雌激素，对身体的危害更大。一、女性有这4个症状，说明雌激素分泌不足雌激素分泌不足的女性，身体常会出现以下4个症状：皮肤粗...
餐桌上有3种“男人菜”！男人常吃，能力差不了
自古以来，中国人都很重视食疗，如果在一饱口福的同时，还能收获养精补肾的功效，那可谓一举多得。事实上，日常生活中隐藏着一些“男人菜”，经常吃好处可不少。餐桌有三种“男...
比跑步好的3个燃脂运动，时间短，燃脂效果好
近些年来不管是做什么事情人们都讲究效率，虽然脂肪不是一天长起来的，但是大家也希望可以在最短的时间之内减掉，甚至有些人还没怎么减肥就开始关注减肥见效的时间，就想要知道减肥要最起码要多长时间才能有看到有效...
96岁老中医一生不用补品，每天必喝一杯它
最近大家都被上海中医学院朱南孙教授的一碗补汤刷屏了：一辈子不推崇药补养生，但是却一直保持着每天喝一碗补汤——西洋参汤的习惯。其实不光是朱南孙教授，南京军区福州总医院中医科主任医...
整天大吃大喝，靠几天轻断食，迅速就能恢复体重？
大家好，我是九姑娘~最近有个妹子告诉我，这几天她都在暴饮暴食，眼看体重数字暴涨，心里很害怕。然后她问我，吃完可以断食一天吗？正在上班的九愣了一下，放假了吗就能暴饮暴食了？后来看看小台历，才...
广西现螺蛳粉馅月饼！盘点那些年我们吃过的奇葩月饼
中秋节要到了，月饼成了我们购物车里的主打，各大超市也将月饼摆在了最显眼的位置。近日，广西的“螺蛳粉月饼”打败一众月饼，登上热搜。“螺蛳粉月饼”到底是怎...
6类人易得退化性关节炎 医师：做对运动护膝盖
软骨就像人体关节的避震器，可缓冲骨头之间撞击、磨擦。当软骨随着年老等原因逐渐流失，骨头间的缓冲减少，产生损伤、发炎，就是退化性关节炎。人人都会老化，但即使有了年纪也能健步如飞。在生活中通过减重、运动及...
它和毒品一样会让人上瘾，比你想的还可怕
当我们吃了糖，大脑会释放开心的物质，所以我们才会想要一直吃。重复强迫的行为，是大脑的奖励系统，因此有些科学家认为糖跟毒品一样是会上瘾的，但真的是这样吗?糖跟淀粉一样，都是碳水化合物的一种，是身体能量的...
进口油检出转基因成分，金龙鱼回应“货不对板”已退回
图／图虫创意日前，国家海关总署一则食品检验信息显示，一批由哈萨克斯坦进口的初榨菜籽油、初榨大豆油被拒入境，原因竟是企业未进行转基因标识，但产品却检测出转基因成分。这批油多达10批次，总量超...