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一周只拉 3 次不算便秘！30 条医生最想告诉你的小知识
「请 999 号 XX 到 XXX 诊室就诊。」每次去医院就诊时，常常是等号太久、患者太多、医生太少。几分钟解决完最核心的问题，就紧接着 「下一位」了，根本顾不上和医生细聊。但一回家，这样那样的小问题…
专家支招：“助眠”饮料管用吗？睡得香还得靠自己
我们常说健康的体魄来自于充足的睡眠，冬季睡眠养生对每个人来说都很重要。可有些人偏偏失眠，甚至整夜睡不着，痛苦之中就去买各种的“助眠”商品。那么，这些“助眠&rdqu…
无忧岛网2020年新年寄语
无忧岛网已经运营了2年多，不可否认的是在国内运营网站实在是太麻烦了，有些事情也不能明说。最后祝愿每一个光临无忧岛网的网友，身体健康！万事如意！ …
冬季饮食切不可“贪热”专家提示警惕“吃出来的癌症”
近日较强冷空气来袭，天寒地冻。许多人偏爱吃火锅、红薯等抵御严寒。专家提示，长期的过热饮食习惯可能造成口腔和消化道损伤，提升罹患口腔癌、食管癌的风险。“口腔黏膜烫伤多由急食导致，口腔黏膜是我…
你会看纸质书吗？日本纸质书市场或连续15年衰退
据日媒报道，2019年日本国内纸质出版物的销售额预计将比2018年减少500亿日元，连续15年下降。 据日本出版科学研究所称，根据2019年1月至11月日本国内出版的书籍和杂志的销售额推算，…
浙江跨年星光黯淡！现场观众少到可怜，为凑氛围往座位上插荧光棒
12月31日，是各大卫视举办跨年晚会的日子，多台晚会既是共同庆祝，同时又不免存在“竞争”关系：哪台晚会拥有最多的讨论量？谁家的收视率最高？这些问题也是吃…
冬季洗澡不当可能会引发脑卒中
相信不少人都不会认为脑卒中会和洗澡有什么关系，但到了寒冷的东西，两者真的会有一定联系，如果不加注意，洗澡时会有一定几率导致脑卒中。引发脑卒中的因素有很多 其中就有洗澡“脑卒中”…
餐前垫饥吃什么？猕猴桃是不错的选择
猕猴桃因为营养价值高，深受大家的喜爱。但网上很多文章称，猕猴桃不适合餐前吃，尤其是对于糖尿病人，原因是猕猴桃含有很多糖分和食物酸，不利于控制血糖且容易伤胃。事实真的是如此吗？中国农业大学食品科学与营养…
杭州女子：35岁，单身，60万存款全没了，怎么办？
35岁，未婚女性，60万存款全部没了你经历过绝望吗？下沙的朱女士经历过家住下沙的朱女士，今年已经35岁了，做房产生意的她收入不错，但一直未结婚。16年她遇见了从事教育相关工作的…