年近半百面若桃花 明星保養秘笈公開

© 張庭一家（網絡圖片）

台灣玉女演員張庭近日與老公出席自創品牌Tin’s Secret 庭秘密記者發佈會，出道20多年的她，如今已經47歲，但歲月似乎並未在她臉上留下痕跡。被問及其保養秘方時，張庭也大方分享。

© 流動新聞 張庭平日鍾意用活酵母面膜呵護肌膚

張庭平日鍾意用活酵母面膜呵護肌膚

活酵母面膜護膚

張庭曾是花系列當紅女主角，因臉頰上的酒窩，讓人印象深刻。她透露，自己早在10多年前就開始使用活酵母保養，一周光花在保養品費用就要1萬多元人民幣，她還推薦給范冰冰，說可以讓她「無人能敵」。美容師Mitchell稱如果可以每天使用兩次、每次在臉部停留20分鐘，這款蜂毒面膜能淡化長達十年前生成的皺紋。

護膚時，張庭還回對臉部進行按摩，她表示按摩動作一定是由下往上拉提，延著臉上所有淋巴，加強按壓太陽穴和眼周，往下按到肩頸周圍，把體內堆積廢物排出，每天光是保養就要花她30~45分鐘的時間，一點都不馬虎。

© 張庭素顏出遊，少女感十足

張庭素顏出遊，少女感十足

徹底清潔

「保養最重要的基礎是清潔。」張庭表示，燈光、空氣汙染、妝容都很髒，所以從以前拍戲到現在她都保持一個習慣，就是回家立刻洗澡卸妝，為了確保所有裝容完全卸除，她會特別用卸妝膏做兩次清潔，接著再用洗臉機把髒汙震出毛孔，做深層清潔，還給臉一個乾淨舒服的狀態，皮膚不容易長斑、長痘。

喝水清腸

除了外部保養外，張庭也非常注重內部保養，起床先喝瓶溫水清腸，再喝膠原蛋白飲和燕窩，維持皮膚Q彈，還會吃維他命和酵素補足人體所需的養分，不只如此，她對三餐要求也十分嚴格，早餐吃水果；午餐營養均衡正常吃；晚餐絕不吃飯、麵等米食，少吃肉，多攝取高纖維的蔬菜水果，盡可能降低身體負擔。

© 流動新聞 42歲的許路兒

除了張庭，台灣另一位42歲的凍齡美魔女許路兒，也因逆齡美貌而登上多個媒體。而她的保養方式與張庭也有相似之處。

留住青春的飲食習慣

許路兒透露，早上起床先喝兩杯500cc的水，是從少女時期就開始養成的習慣，她認為充足水分能幫助代謝，當然也對美貌和身材有好的影響。

一直強調不喝含糖飲料的許路兒是個「水果控」，還是番石榴的頭號粉絲。她強調番石榴對女人好處多多，不只可以補充維他命C，也能幫助腸胃消化和代謝，番石榴含豐富的纖維，除了帶來了飽肚感，還能控制食慾。

許路兒

如何養成年輕好膚質？

許路兒屬於混和性肌膚，T字部位容易出油，但兩頰肌膚偏乾，甚至冬天會乾到脫皮。所以平日的護膚心得簡單至上，不會用太多護膚產品。

但許路兒表示，唯獨保濕產品絕對不會少，因為為肌膚補充水分才是護膚的根本。她會先為肌膚進行濕敷，軟化肌膚的角質，才使用後續的護膚品，也會發現會比較好吸收。

此外，許路兒表示平日不喜歡太濃的妝感，但一定先塗底霜才出門！因為本身膚色偏暖色系，所以平日使用的唇彩都以橙調色系為主。

如何維持身材？

許路兒表示，先要養成運動習慣，易瘦體質才會找上妳！她認為運動就是要持之以恆，這是讓體態完美的關鍵。

她更表示，近來家裡還放了一台全方位的簡易健身機，可以同時鍛鍊手臂和腹肌，提醒自己即使懶在家中，也不能忘記運動。

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