习惯好吃的留最后？ 心理学家：这种人成就更高

先前一名男网友在脸书分享一张，整个便当吃得精光只剩一只鸡腿的照片，笑称自己30年来都有这个“坏习惯”，就是把最爱吃的菜留到最后慢慢品尝，此举引起不少网友共鸣，但这个“坏习惯”可是有根据的，心理学家表示，这种心态在学术上称为“延迟享乐”，并指出，这种人很懂得自律和克制，最后可以获得更高的成就。

据《ETtoday》报导，一名香港心理学家表示，吃便当总爱把喜欢吃的、好吃的菜留到最后，事实上会比“马上吃掉好吃的”人承受更大的风险，有可能最后因吃太饱而吃不下，也有可能中途被别人先吃掉，但专家指出，就是因为能够忍受，把主菜留到最后再吃，才会让美味感和幸福感加倍，“对于后享乐主义者来说，这是值得的。”

 

 

专家也表示，这种人在人格上较能自律和克制，为了长远的目标而放弃眼前一些小利益，最终就能获得更大的成就，缺点就是“可能不懂得及时行乐吧！”针对这项结果，先前也有心理学家Walter Mischel实验，证实有“延迟享乐”特质的孩童，未来在工作、健康上都有更出色的表现，不只是成绩较优异，对物质滥用的水平也比较低，抗压性强，社交能力也比较优秀，心灵上也容易获得更大的满足。

对此，有网友认为“延迟享乐”虽然是种牺牲，但可以获得更大的满足感，例如存很久的钱出国狂欢一次，或是忍耐很久后大吃一顿等等，都会格外感到幸福，反而能获得更多快乐。

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