当前位置:首页 > 生活与健康 > 饮食文化

美国人被逼疯了 原因竟是华人的“8分饱”

网络7年前 (2018-11-09)饮食文化2298

“花开9分艳、油温7成热.....”好多这种看似精密,实则让人一脸懵逼的形容语句了。老人家常告诫我们“吃饭要8分饱”的养生道理,可是这根本无法阻止你用餐时的气吞山河,当然相信你也一直存有疑问:8分饱,到底应该吃到什么程度才算呢?连美国人也非常困扰这个问题。据《男人装》报导:
 

日本牢记心中甚至严格执行

坚信这个道理的不只在中国,有些亚洲国家,比如日本的人民也将这一谚语牢记心中,而冲绳岛居民更是将这套理论严格执行。

直接的效果就是,100万人口的冲绳人之中就有900个百岁老人,平均寿命比起英美高出四倍。而他们给出的养生绝招,的确就是8分饱。

来自美帝的灵魂拷问

这个话题于美国的Reddit网站上引发了热烈讨论,但是美国佬激烈讨论的并非养生问题,而是究竟要怎么测量自己已经吃了8分饱了呢?

“正常人都会知道自己饿了或饱了,但几乎不会有人说吃到8分饱。我们美国人一般吃到撑才算完。”

“难道,亚洲人的胃有自动报警系统,到了8分饱后会发出刺耳的轰鸣声?”

“难道,我要安装一个医院透析的胃镜,按照显示器的刻度表吃?”

网友提出解决办法

有提出疑问的,自然就有回答。有位网友发挥了科学精神,说先吃到10分饱,然后下次吃8成量就是8分饱了。但是却有个问题:每天消耗体能不同,吃饱的实物量也不同。若再加上如果每天饭菜种类不同,又如何计算呢?

还有网友表示,先吃到10分饱,然后在呕吐出来2分。不过,这不仅有点恶心了,重点是你怎么知道吐了多少?

有美国人干脆直接提问日本冲绳的网友,可是他却得到一个并不科学的答案:“我们吃8分饱的意思是,留一点空间给甜点,要不没有地方吃会很可惜。”

就像中国北方有句话叫“溜溜缝儿”,吃饱了就喝点汤以填补固体食物的缝隙。

大部分美国人属于吃饱一族

只有吃饱的满足感才能让他们产生幸福因子,哪怕是夜里饿了也会起床找食吃,当然也是吃到饱。

大多数吃不好、吃不饱的美国人会感觉生不如死,要吃顶吃吐才能感受自己活着,并表示自己宁愿少活几年,也不愿意尝试8分饱。

先别管老美的争吵,接下来看看中日的8分饱到底什么意思?

日本对8分饱的解释

有位日本人的解释:8分饱其实就是不吃饱。因为吃饱了就容易犯困,所以对生存危机比较大的日本人而言,考虑的并不是长寿问题,而是保住职场饭碗。

很喜欢宣传谚语文化的日本人,甚至有八分店,也推崇吃8分饱的文化,让来的客人适度点餐。后来还衍生了此品牌,出的所有产品都带有8分饱的标志。

中国对8分饱的解释

来自知乎中国网友的解释:“8分饱=满了”、“就是感觉已经饱了,但是如果要再吃几口也不难受。”

相比日本,中国对8分饱的诠释显得更为具体。但是有一点是肯定的,这个8分并没有明确标准,“全凭自己感觉”。而这个困惑大概会永远徘徊在reddit网站论坛上的美国人心中。

访问无忧岛网站,请使用谷歌和苹果浏览器!部分浏览器访问本站可能会造成内容页面的缺失

分享给朋友:

相关文章

秋季防癌正当时!5种维生素是“抗癌高手”

在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。五种维生素有助抗癌维生素A。大量流行病学资料、动物实验及实验室研究表明,维生…

主食吃太少会减寿4年!想减肥可用这些食物代替主食!

主食,是食物中碳水化合物的主要来源,也是我们每顿饭都离不开的食物。日前,《柳叶刀·公共卫生》杂志刊登了一项最新研究,发现碳水化合物摄入太多减寿1年,而吃太少减寿4年…&he…

鸡蛋中加一物 营养可翻倍

鸡蛋的营养价值丰富,老少皆宜,做法灵活多变。在鸡蛋中加入以下几种食物,鸡蛋的营养可加倍!鸡蛋 1、鸡蛋中加黄酒 功效:美容养颜、缓解痛经 黄酒煮鸡蛋具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容的功效。…

几乎没人用它包饺子 比萝卜便宜 营养堪比人参

几乎没人用它包饺子,比萝卜便宜,营养堪比人参,一次吃40个不够!饺子是我国的传统美食,它的历史也是很久了,一直延续至今也不是没有道理的,而且随着生活条件的提高,现在饺子馅的种类也是越来越多,有很多的蔬…

现代人体质有很大的改变!不再适合温补了,中医师再揭冬季进补的真相

在这乍暖还寒的秋冬时节,为什么开始出现口乾舌燥、长针眼、脸上痤疮、便秘痔疮、失眠口臭、饥饿却食欲不振……等等俗称「火气大」的症状?原因在于你吃补观念错了!在寒冷的冬夜里,总…

秋收冬藏 中医师教你〝立冬〞如何聪明吃

每年11月7日或8日是节气〝立冬〞,今年则是11月7日〝立冬〞。中医有〝秋收冬藏〞的说法,入冬吃药膳进补是为冬天及隔年准备,着重养肾补血气、强筋骨,但进补如果吃错,很容易上火,中医师教你如何聪明吃。&…

40岁后让身体回春 你需要这些抗衰老食物

40岁以后,要想少生皱纹,延缓皮肤老化,就需要抗衰老食物的滋养。当我们从饮食中大量摄取抗氧化剂、健康脂肪、水和身体必备的营养素,身体会达到良好的状态,并通过皮肤——这一身体最大…

带着新手朋友们了解五香 五香并不是您所看到的那么简单

最近看到一些刚接触香料的朋友们在谈及五香,各执一词,觉得他们各自手中五香的配方才是对的,没错五香是香料综合应用的基础,但是在我的理解中,五香并不是固定的那五香,而是五种香料搭配应用的一种形式而已,这样…

央视曝光澄清:不吃味精、鸡精的人都看看吧!

最近几年,在生活中和网络上,关于吃味精有害的议论很多。有人说,味精是化工合成产品,吃味精有害,会得各种疾病。可是看了中央电视台给味精“平反”的视频,才恍然大悟!原来如此!小编又…

跟风or健康?三成日本人每周都喝苏打水

最近几年,苏打水越来越受到人们的喜爱,在便利店等经常和热销商品摆在一起。日本livedoor新闻网发布了一份调查报告,其中显示有近3成日本人每周都会饮用1次甚至更多苏打水。该调查问卷以日本全国10-7…

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。