不可做一个散发负能量的人

与正能量的人相处，易被照亮，防锈增光。

01

朋友小丽是一个喜欢向身边朋友散发负能量的人，只要她有一点点不快乐，我们都能轻易从朋友圈了解到她的最新情况，她的动态大多都是一些心情不好、烦恼多的负能量内容，简直拥有一颗玻璃心。

最近整个朋友圈都知道她失恋了，谈了两年的男朋友因为事业选择放弃了她，她心有不甘，但却又无能为力挽回他，于是整天朋友圈上十条说说都在倾诉她的痛苦，以及对现实、爱情、男人的质疑和批判。

她不仅仅在朋友圈宣泄自己的负能量，甚至开始私聊列表中的好友，她天天因为这件事跟我们抱怨，刚开始大家都会安慰、开导她，久而久之，她再说些什么，大家都不太爱搭理她了。

生活中总有那么一两个爱传播负能量的人，一次两次还好，但次数太多，我们也无能承受。

毕竟，我们每天遇到的那些糟心事也够多了，何必再花精力去徒增自己的烦恼。



02

表姐是做生意的人，在小学旁开了一家加盟的糕点店，她最害怕那些身上带有负能量的朋友去她店找她诉苦。

有一次，她的一位朋友——林林前一天和婆婆闹了矛盾，第二天就跑到她的店里给她诉苦，把对她婆婆的种种不满一一道出，还说自己的老公也不帮她，越说越伤心，竟在店里开始哭哭啼啼起来。

表姐一边听她讲，一边开始安慰她、开导她，叫她平时多多包容一下，毕竟她婆婆是上了年纪的人，要需要多理解和包容。

可林林丝毫没听进去，反倒一个劲指责她婆婆的不对，甚至把结婚时的陈年往事都翻出来再讲一遍，以表自己的委屈。

转眼就到了中午，表姐委婉暗示林林该去吃午饭了，林林烦恼倾诉完了后心情大好，拉着表姐的手表示感谢，还说有她这样一个能够倾诉烦恼的朋友真好，客套几句后，起身跨起包，踩着一双高跟鞋就离开了店。

林林心情倒是晴朗了，可表姐的心情甚是郁闷。

林林这样找她倾诉不是一次两次，刚开始还觉得两人是朋友，该帮助的时候就帮助一把，可每次不是什么大问题，就是一些家长里短鸡毛蒜皮的小事，除了安慰两句实在不知道该怎么帮。

如今三番五次来，听的差不多都是同样的话，表姐实在不想再听了。

更重要的是，只要朋友一来店里找她倾诉烦恼，这一天乃至后面几天生意就准不好，导致后来表姐开始刻意躲着她朋友，深怕再来店里找她。

虽然朋友可以帮你承担快乐和痛苦，但不要过度以痛苦去消耗对方的人情。

她可以接受你的负能量，但也请你要控制自己，在一定的负能量面前，对方可以当你的垃圾桶或者开导你，可负能量过度，连她都被压倒时，那么她就只能远离你。

不要做个散发负能量的倾诉者，自己的烦恼，要自己试着去承担和解决。



03

我们小区有一位卖水果的阿姨，丈夫在孩子上高中的时候去世，从此自己靠做一些小生意供养自己两个孩子上完大学。

十几年来，几乎从没有听到过她给我们倾述过烦恼，她心态非常乐观，接近50岁的她，时光带走了她的青春，留下的是岁月的沧桑以及皱纹，但她的笑容却是她最美的象征。

她和小区里的人关系都还不错，大家互相关心和帮助，感觉像是一家人，每天上下班路过的时候，大家还会互相打招呼，偶尔聊聊近况，给彼此分享一些开心的事情，大家也喜欢在她那儿买水果。

她说自己从不去想那些不如意的事情，即便有再多烦恼与不幸，自己也会尽力承担，要一切往前看，只要一家人平平安安就是未来最大的幸福。

她的两个孩子性格也很乐观，对她也非常孝顺，一家人其乐融融。

那些情商越高的人，越懂得学会放下，越懂得如何调节自己的烦恼和情绪。

时常抱怨自己人生不如意、不幸的人，假若没有学会承担和解决自己的烦恼，那么你就会经常陷入烦恼的循环中。

生活是遵循能量守恒定律的，你正能量多，那么负能量与烦恼就会相对减少，如果你的负能量多，正能量与烦恼也就会变多。

同样如此，与负能量的人交往久了，导致自己身上的正能量也会减少，与正能量的人相处，易被照亮，防锈增光。



04

记得我大三的时候，老师给我们放了一部美国电影《穿普拉达的女王》，女主人公安迪刚从学校毕业，原本想当一名记者，却误打误撞进了一所顶级服装杂志社给总编当助理。

服装杂志社的员工们个个画着精致的妆容，穿着时尚的服装，而安迪素面朝天，服装穿得再平凡不过，身边同事把她当成一个异类来看，总编也对她异常苛刻，总的来说，她在杂志社一点也不受待见。

但安迪至始至终从未向自己的男友以及身边朋友抱怨半句工作的辛苦、总编的苛刻、同事的冷漠，而是尽自己最大全力去把任务完成，用最真诚的行动去感动大家，和大家做朋友。

后来，她的工作能力获得了总编的认可和重视，也受到身边同事的友好对待，还经过自己的努力成为了时尚女神，虽然最后辞职转行做其它工作，但在这其中的过程是无比可贵的。

经常听到身边有人在抱怨老板很苛刻，抱怨房东太坑，感叹生活异常艰难，难道向朋友倾诉就有好转了吗？肯定没有，还得自己去想办法解决。

其实每个人一生都会遇到数不清的烦恼，越长大，你就会发现，不得已的烦恼越多，有学业、爱情、工作、家庭、未来等等方面的烦心事。

而我们要做的就是，用乐观的态度承担和解决烦恼，而不是去做一个散发负能量的人，更不要做一个自己心情不好，却把脾气发在别人身上的人。

不抱怨、不谴责、积极乐观、奋力前行，做一个正能量的传播者，我想这大概就是我们一直在追求的为人处事的方式和态度。

所以，你可以给我谈工作、谈理想、谈人生，但尽量别给我三番五次散发你的负能量。