当前位置:首页 > 生活与健康 > 饮食文化

和乡下婆婆学的一道鸡蛋的做法 简直太好吃了 不学可惜了!

网络7年前 (2019-06-18)饮食文化1583

去婆婆家吃饭,婆婆用鸡蛋做了一道菜肴,觉得味道特别棒,和婆婆请教了一番,自己试做了一下,非常成功,做法非常简单,就是厨房小白看一遍也能学会,

鸡蛋是大众喜爱的食品,鲜鸡蛋所含营养丰富而全面,在加入了肉末,营养更加丰富,家里的小朋友特别喜欢吃,你也试一下,做给家人吃。

【肉末卧鸡蛋】

鸡蛋6个、猪肉150克、植物油1汤匙、盐2克、小葱1棵、姜1片、胡椒粉少许、生抽酱油2汤匙,料酒1/2汤匙做法:

准备好所需食材,小葱和猪肉洗干净。

把猪肉切成肉末在加入一半的葱花,一个鸡蛋的鸡蛋清,在加入姜末,料酒,少许盐,搅拌均匀,加点料酒可以去除猪肉的腥味。


把盘子内刷上一层油,把调好猪肉末,放在盘内,用小勺压平,压成肉饼,盘子内刷上油,鸡蛋就不会沾在盘子上,容易刷。

将鸡蛋磕入盘内。

蒸锅加水烧开,将盘子放在蒸锅内,盖上锅盖,大火蒸10分钟,关火,在焖5分钟。

到时间后,将盘子取出,淋入生抽,撒上剩下的葱花即可。


小贴士:盘子里刷上一层油,鸡蛋就不会粘在盘子上容易刷洗,如果想要吃嫩一些的,减少蒸制时间。

关注并使用“百度APP”访问无忧岛数码家电,各种价格便宜大牌精品数码产品等你发现~

分享给朋友:

相关文章

营养师:这几种肉最致癌,许多人都爱吃,一不小心就大肠癌!

「现今营养研究领域上,及媒体间都在大肆宣传加工肉的可怕性,以至于其危险的致命性。」但在了解这些危害的同时,或许可以先行了解包含了哪些食品。加工肉类是最著名的癌症风险根据世界卫生组织(WHO)的资料,加…

鸡蛋中加一物 营养可翻倍

鸡蛋的营养价值丰富,老少皆宜,做法灵活多变。在鸡蛋中加入以下几种食物,鸡蛋的营养可加倍!鸡蛋 1、鸡蛋中加黄酒 功效:美容养颜、缓解痛经 黄酒煮鸡蛋具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容的功效。…

秋收冬藏 中医师教你〝立冬〞如何聪明吃

每年11月7日或8日是节气〝立冬〞,今年则是11月7日〝立冬〞。中医有〝秋收冬藏〞的说法,入冬吃药膳进补是为冬天及隔年准备,着重养肾补血气、强筋骨,但进补如果吃错,很容易上火,中医师教你如何聪明吃。&…

40岁后让身体回春 你需要这些抗衰老食物

40岁以后,要想少生皱纹,延缓皮肤老化,就需要抗衰老食物的滋养。当我们从饮食中大量摄取抗氧化剂、健康脂肪、水和身体必备的营养素,身体会达到良好的状态,并通过皮肤——这一身体最大…

带着新手朋友们了解五香 五香并不是您所看到的那么简单

最近看到一些刚接触香料的朋友们在谈及五香,各执一词,觉得他们各自手中五香的配方才是对的,没错五香是香料综合应用的基础,但是在我的理解中,五香并不是固定的那五香,而是五种香料搭配应用的一种形式而已,这样…

跟风or健康?三成日本人每周都喝苏打水

最近几年,苏打水越来越受到人们的喜爱,在便利店等经常和热销商品摆在一起。日本livedoor新闻网发布了一份调查报告,其中显示有近3成日本人每周都会饮用1次甚至更多苏打水。该调查问卷以日本全国10-7…

老祖宗眼中的长寿菜、救命菜,35岁以后要多吃!

每天珍馐补品,却不一定健康。有些东西,便宜不起眼,但老祖宗都说好!海带:利血脂海带营养丰富,富含碘,并且粗蛋白、糖、钙等的含量是菠菜、 油菜的好几倍。海带中的褐藻酸钠还能有效降压、预防白血病和骨痛病,…

虾背里的黑线很脏吗?吃虾前必看的 7 个真相

虾线很脏,一定要去掉?虾线,就是在剥开虾皮,掰开虾背的时候,看到的那条黑色或青色的线。它属于虾的消化道,里面黑色的东西就是肠道内残留物。理论上来说,它确实不算干净,所以通常建议在处理虾的时候要把它去掉…

喝牛奶是个技术活 牛奶什么时候喝最好?

早餐时喝上一杯,开启一整天的活力;晚上睡前再来一杯,助自己香甜如梦。作为公认的营养饮品,牛奶已成为很多人健康生活的一部分。牛奶虽好,喝起来也大有讲究。什么样的牛奶最好?选择牛奶时又该注重什么呢? 问…

红萝卜 想抗癌?千万别“先切再水煮”!

红萝卜先切再煮,比先煮才切,更能释出营养素?错!要抗癌,红萝卜“先煮再切”英国一项最新研究发现,红萝卜整颗水煮后再切,所含的抗癌复合物“镰叶芹醇”(fa…

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。