前几天，刷着微博，突然看到这么一句话：“我和董明珠之间只差一个健康的身体。”这么多年在世界不同的地方工作，昼夜颠倒，location变换，时差来不及倒就要接着干活的媒体人看了这句话，是最深的懂。

　　有一次和一位某公司年轻的女高管同乘一班长途飞机。新闻民工在飞机上把笔记本电脑的电耗光，写了三篇长稿子，顶着油头准备靠窗睡去，并且以为自己已经非常努力，简直是自己都把自己感动到了。

　　然而我邻座的女高管在看了同样时间的报告之后，拿出免洗洗发水，涂抹式面膜，涂涂抹抹十分钟后，插上笔记本电脑的电源，接着做一份PPT。

　　等飞机开始下降的时候，我问她，你一直工作到现在吗？

　　她指了指眼罩，对我说，也没有啦，睡了两个小时，我定了闹钟的。

　　“因为落地马上就要见客户，还有两个会。”

　　和她一起打车去市中心，从机场去市里，常年都很堵车。

　　我忍不住问她，这么长时间的飞行，你不累吗？不需要休息吗？

　　她说，谁会不累呢。

　　女生天然体力不如男生，但一位前辈告诉她这么一句话，她一直牢记于心。“在商场上拼搏，谁问过你是男生还是女生？”

　　她说，前辈告诉她，行走江湖，行走商场，拼到底靠的是一个健康的身体。

　　这个世界上的人千差万别，但是在顶尖者的游戏中，一个人智商情商的差别又能有多大呢，拼到底拼的是自律，是坚持，是韧性，而这些如果从生物学角度来说，拼到底最终拼的是谁身体好。

　　所以这么多年，她严格地执行着锻炼计划，严格规范着自己的饮食，无论出差到哪里，五点半总能出现在健身房，你什么时候也看不到她吃着薯片和肯德基。

　　嘿，真是同一个星球的姑娘。

　　她说，你看看那些闪闪发光的姑娘，哪个不是累得要命，睡得极少，第二天依然精神饱满，她们也不是神，她们靠什么？靠自己坚持不懈锻炼出的好身体。

　　“你身体健康了，精神饱满了，做事效率就高了，你就不容易困了，最重要的是，你身体状态良好，情绪也会变好，什么起床气，什么姨妈期，什么失眠抑郁统统就和你无关了。”

　　“亲爱的，你仔细想想，那些阻碍我们工作，影响我们的效率的事儿，比如注意力不集中，比如容易犯困，比如情绪抑郁容易自怨自艾，还不是因为身体状态不好。”多么简单粗暴的逻辑。

　　我们为什么常常感到累，不是因为工作太多了，而是因为我们从来就没有重视好好珍惜自己的身体这回事儿，是因为我们常常放纵自己，抱着薯片筒就是一整天，和那些火锅麻辣烫油炸食品形影不离。

　　我们只知道疲于应付完成一个又一个deadline，深夜喝着咖啡可乐，消耗着我们的身体，陷入一个精神不好状态不好的恶性循环。然后我们眼巴巴地羡慕着那些闪闪发光，如同永动机一般的姑娘们。

　　说到底，是因为她们身体好。

　　她们精心配比饮食，严格执行锻炼方案，终年如一日，你也许觉得她们无趣，但是她们运行良好。

　　所以，她们精神状态好，她们工作效率高，她们不知疲倦，她们分泌着肾上腺素，她们越工作越美丽，越工作越快乐。

　　对，所以她们快乐。

　　你和范冰冰之间，也许差的是一张美艳的脸。

　　你和董明珠之间，差的，是一个健康的身体。

　　（水果王子摘自微信公众号“灼见”图/陈明贵）