我們该如何和这个世界相爱相杀呢？最好的办法是，对攻击性语言钝感，减少自己语言的攻击性，并学会给每句话加个情感备注。

　　慕姑娘是一个玩《王者荣耀》段位很高的女生，其实她技术并不好，经常各种千里送人头。但她在游戏中的一些表现，却能让团队团结起来走向胜利，前面还怒骂她的高端玩家，下一刻就千方百计想做她的好友。

　　比如我发现，游戏里经常有这样的对话：“猴子你个傻子，打团战的时候自己去打野。”“你更傻，老是跑去被对方杀。”于是这两人开始无限谩骂，结果自然毫无悬念地输了，队友只能愤怒举报。

　　要是慕姑娘发现有人不来团战，她一般这么说：“猴子，你要不来和我们一起的话，我担心人员力量不够！”这样减少攻击性的语句，队友听话的概率会高很多。

　　如果对方还是拒绝了，她会使用“假设最佳法”来进一步说服：“对面太凶，你还是来跟我们一起吧，这样我们才能跟得上你的节奏！”假设最佳法是一种以“对方能听取意见并达成一致，最终发挥重要作用”为前提的沟通方法，这充分体现了沟通的尊重性。

　　当代人在争吵中情感破裂的一个重要原因就是：他们总是隐藏真实的愿望，而在达成愿望的计划上大吵特吵。殊不知，首先达成愿望有多种方式；其次，人们也许能理解你的愿望，但很难理解你的计划。

　　只强调强硬手段，不表达情感需求导致感情破裂的事情，比比皆是。比如天价彩礼事件，从计划和手段上，冲突是这样的：“想要娶我，你得给我家30万彩礼！”（女方）“你家这不纯粹是卖女儿吗，买不起！”（男方）

　　如果从情感需求出发，把话说出来实际是这样的：“我们家生个女儿不容易，万一离婚了会一无所有，我们需要钱来保障这样的事情，只有让你投入了，你才会对女儿好！”（女方）“我爱你女儿，我想和她永远在一起，可是我手上拿不出这么多钱，年轻的我在社会上的压力很大，天价彩礼让我觉得你们势利眼！”（男方）

　　如果从手段层面上来讲，这件事必然陷入僵局，男女双方各不相让，大家都在不断地污化对方，各自占领着道德山头，感情在其中灰飞烟灭。

　　可是如果给话加个情感备注，从而使双方的情感需求和利益能够明确化的话，这件事不是那么无解。关键是男方需要向女方证明，自己会对女方不离不弃，女方要消除自己是势利眼的误会。那这件事，不一定要用钱证实。

　　用手段代替情感，是这代人从上一辈人身上学来的坏毛病。妈妈常说：“你9点前必须睡觉！这是为你好。”妈妈从不解释，这到底为什么对我好，也不关心我不睡觉是因为内心烦忧。我只看到妈妈说话时那种恶劣的语气，让我觉得她不爱我。长大后才发现天天熬夜伤身体，我突然觉得我错怪了妈妈，她是为了培养我良好的作息习惯，可是妈妈当年你要说啊！

　　我们总是找出各种理由，为自己的立场争论不休。我们不愿意也不想扩大自己视野去寻找一个满足双方需求的办法。不是对方在我们心里不重要，而是我们忘记了，重要的东西都是要加上备注的。

　　（潘光贤摘自微信公众号“剑圣喵大师”）