印加古道徒步去马丘比丘

印加古道徒步去马丘比丘

南美最吸引旅客的旅游点是天空之城马丘比丘（ Machu Picchu )，要去看马丘比丘有两种方式，一是从 Cusco 坐火车然后转巴士一日游。 第二个方法是用脚走，共有5条路线走路上山。古印加人每到庆典，从四面八方赶到马丘比丘开派对， 所以徒步是体会马丘比丘的最好方式，其中四天三夜的经典印加古道 Classic Inca Trail, 更能感受马丘比丘的神圣伟大, 但体能要求极高，费用也高。

印加古道（Inca Trail）是世界有名， 挑战性最大的徒步路线，总共才45公里，但是需要4天才能完成，在2700到4200米的高原反复上山下坡，大部分都是阶梯，全年晚上气温接近0度。

什么时候去印加古道？

最好的季节是旱季5～9月， 也就是冬天， 需要提前半年预订。秘鲁政府规定每天只能有五百人入山，其中包含游客、向导、挑夫等，所以如果打算在旺季前往一定要提前6个月预订！

雨季在11月～4月，游客稀少，走印加古道可以到了库斯科 (Cusco) 再找旅行社也可以。 但雨季几乎每天都是湿搭搭， 除了容易滑脚，还可能遇到暴雨或山崩，能见度也差，比较危险。 每年二月份会封山进行修葺。

印加古道前往马丘比丘（Inca Trail to Machu Picchu），各旅行社的价差很大，徒步4天3夜旅费从500～1900美元不等，淡季跟旺季的费用也有差别，记得要问清楚， 是一位还是两位向导。 好的旅游公司提供两个向导，一前一后照顾，在营地前的路口有挑夫带路去营地， 三个晚上，每晚目睹其他队伍走得慢的旅客天黑才到达，没有人迎接，在几十个队伍中很难找到自己的向导，最后一晚营地里有500人扎营，怎么找？还要确认是否包含：马丘比丘门票、 马丘比丘导览、从马丘比丘到热水镇 Aguas Calientes 的巴士、从 Aguas Calientes 到 Ollantaytambo 的火车， 观光火车的车票。

徒步4天3夜旅费800美元， 包含的项目：

※ 到古道的交通

※ 印加古道和马丘比丘的门票大概90美元

※ 营地、帐篷和野营设备

※挑夫服务， 如行李超重，要另请挑夫， 10公斤100美元或每位挑夫218美元。

※ 所有膳食 ； 茶点和水。

※ 专业双语导游

※ 返回库斯科的火车票价值80美元 。

※枕头， 软垫

可租借的物品：

※充气床垫

※登山杖， 建议一定要备有登山杖，

※-15°C 睡袋

强烈建议打包清单：

※手电或头灯（晚上上厕所、凌晨打包、摸黑走路 ）

※ 运动内衣、快干上衣、后备袜子、防水外套及长裤。

※ 旅行包、小塑胶袋、登山鞋和一双凉鞋

※ 水瓶、太阳帽、后备电源（尿袋）

※ 驱虫剂、湿纸巾(没办法洗澡)

印加古道前往马丘比丘的路上，心里感触良多。为了保护古道每天只放行500人，途中没有旅店，必须扎营，劳民伤财，挑夫和向导每个星期得离家4天，旺季半年都不能回家。曾经听过这么一个故事， 世界第一的跑山冠军， 跟印加古道上的挑夫比赛， 挑夫们背着25公斤行李， 一马当先，从头遥遥领先，直奔终点。网上很多旅客说挑夫拿到工资后全花去喝酒。 南美人天生无忧无虑， 没有存钱的习惯。

每年成千上万游客前往秘鲁神圣的马丘比丘，经典印加古道徒步前往马丘比丘（Inca Trail to Machu Picchu）， 结合了神秘的考古遗址， 山景和充满动植物的茂密云雾森林。 这行程并不简单，不能独自完成，当地政府限制每天500人进山，其中包含游客、向导、挑夫等，旺季需要提前半年预定，还要先付款才能预定。 当时3月份决定去南美，我在网上要求预订7月，旅游公司回复只有8月30号或9月2号有空位，4天3夜盛为700美元，还要求马上先付350美元才能确认预定， 我在官方网站搜一下， 全年几乎每天都是满额。 网上信用卡付款还得另加5%，另加挑夫100美元和租睡袋20美元 。

行程

第一天， 库斯科至Wayllabamba

起点：KM 82

总距离：13公里

预计步行时间：7小时

最高海拔：3,100 米

营地海拔：3,000米

沿途经过遗迹: Llaqtapata Ruins

4点出发， 车程一个多小时到达印加古道的第82公里起步点。 挑夫忙着整理行装 。惊讶的是到底有多少挑夫，向导说一共15位， 他们将四天要用的物品从车上卸下，开始很有默契地分配物资， 并且放到各自负责的大包包内，除了帐篷、他们携带水、食物、睡袋，便携式厕所帐篷和烹饪设备， 还有石油气罐。

步行前大合照，我们团共9人 ， 除了我是独行， 其他就是8位都是情侣或夫妻。

开始跟团友聊天，自我介绍；伦敦出生的印度籍医生和太太，庆祝结婚10周年。最年轻貌美的青年男女 A和Susan来自加州。 另外T 和Lindsay也是美国人， 来度蜜月， 哈，谁到深山度蜜月？无语了， 原来 T 喜欢冒险自虐，新婚太太只好做跟得夫人。最后是J和Cath来自加拿大，一看就是运动健将，没有用挑夫自备一个大背包，Cath一个小背包。

一开始就是上坡，幸亏新婚太太Lindsay完全不是运动形，而且第一次上高原，我暗暗窃喜，不至于最慢。

午饭是一户人家的小院，挑夫居然背了个巨大的帐篷来，里面有桌子有椅子 。外面摆着热水肥皂毛巾洗手，而且是每人一盘热水。

沿着平坦的地形沿着小径行到达Miskay，然后上坡， 逐渐攀登约五个小时，一路可以欣赏到乌鲁班巴河对岸的Vilcanota山脊的壮丽景色。

下午5点多到Wayllabamba营地，挑夫们已搭好帐篷。双人帐篷，空间很大，两个人加上行李绰绰有余，帐篷内的基本设施有枕头、睡垫。 下午茶已经摆好， 点心， 爆谷，热茶、热巧克力、咖啡。 队友挤在一起欢聚， 休息一会后吃晚饭，饭后才7点多倒头就睡。

第2天， Wayllabamba至Pacaymayo

总距离：11公里

预计步行时间：7小时

最高海拔：4200 米

营地海拔：3,500 米

上上下下两座4000m以上的山峰，

沿途经过遗迹: Warmiwanusca, Pacaymayo

早上6点醒来，早餐后开始跋涉最困难的部分，亦是最辛苦的一天，其中包括陡峭陡峭的山峰，绵延9公里。海拔上升1200米，翻过两座山头， 到达4200米海拔的死女人山口 Dead Woman Pass / Warmihuañusca。 途中会看到驯养的羊驼（草尼马）。

果然是最艰苦的一天，午饭时已累得不行，下午又开始翻山坡， 还穿越森林，然后一路下山，雾气从山顶聚落，很快下起雨来，虽然不是很大，到达营地，全都瘫了。团友们享用下午茶，可挑夫和厨子得在雨中准备晚饭。

好的驴友是好旅行的一半，Lindsay成为除了吃饭休息外，一路唯一能见到的团友。

由于经过考古地点和茂密的云雾森林地区，因此是路程最长的一天， 从Pacaymayo 爬到第二个信道 Abra Runkurakay， 3970米。 中途停下来参观古迹， 是一个半圆形结构的建筑群，不同高度的围墙，狭窄的街道，礼拜式喷泉，露台和灌溉渠组成。昨晚下了雨，第二天天晴，眼前一片雪山。 沿途风景美不胜收，经过天然石洞，是一大石头中间用青铜凿出来的信道。下午的景色越来越美，大峡谷，河流加雪山。

第四天，Winaywayna至马丘比丘

总距离：5公里

预计步行时间：3小时

最高海拔：2700 米

马丘比丘海拔：2400 米

早晨4点出发进景区， 需排队查票， 在冰冷的星空下等了1.5小时 。 验票后走1小时到一个叫太阳门 The Sun Gate /Intipunku的地方， 在这里就能眺望第一缕阳光照射在马丘比丘。第四天在太阳门看到马丘比丘时被震撼到了。看完日出， 再走40分钟， 进入马丘比丘，古人没有科技， 完全靠精确的切割， 堆砌出来的石块间， 缝隙还不到1毫米。磨得光滑， 不规则形状的墙，以及美妙的接缝技巧， 让人简直无法理解，

当地旅行社可能会以较低的价格提供Inca Trail行程， 但要小心非正规或非法经营者， 价格低， 提供服务水平将不同。 Enigma，我强烈推荐这家旅游公司。从一开始， Enigma就在电邮上清楚列出， 徒步旅行中会发生什么，并确保客人做好准备。

我无法描述这45公里的跋涉艰苦程度，但有出色的向导， 令所有队员轻松愉快地笑着完成。 令人难以置信，完美的团队，四天来没有意外，没有是非，大家和睦相处。其中两位客人出现高原反应，向导马上叫停，呼吸，喝水， 适时解围。 全队都很满意两位向导的表现 ，风趣，博学，随和，热情，耐心，不仅对古道和秘鲁文化各个方面都非常了解，而且对当地的动植物，甚至该地区的政治都非常了解。

印加人是究竟如何把他们拼接在一起的。 所以这艰苦的行程， 值得体验一趟，还要趁年轻力壮！

我见过最 风趣，博学，勤劳，热情又有耐性的向导。两个专业厨子负责3天半的早午晚餐，工作人员在凌晨 3点准备热水， 零食， 早餐，带上热咖啡和可可叫醒团友，当我们起床时， 帐篷外已经准备好一盘热水给我们洗脸。 当我们吃完早饭开始在小径上行走。 挑夫开始打包并搬运所有东西， 一会儿功夫，从陡峭的小路上跑过去穿过我们，一早就抵达午餐地点，以便在我们到达前， 准备好午餐并摆放暖水和肥皂。 午饭后再次飞奔前行， 超越我们。 挑夫们每天在夜幕降临之前就抵达营地，紧锣密鼓地扎好帐篷、备好桌椅、洗手盆等。待团员抵达，先享用茶点和爆谷，确认团员们都差不多抵达后就会开始张罗晚餐，并且确保大家都有热腾腾的饭菜可以享用。在晚上离开晚餐帐篷时， 将热水瓶交给了我们， 睡袋已在帐篷里。随行的挑夫真的很辛苦，很感谢他们。

走完四天，值不值？ 没有值不值，这是到秘鲁一定要做的事情，也不会走第二次。人生总要经过艰难才有成果和得着，如此美景，真是不枉此生！

一些忠告：

～徒步45公里本身并不太费力，但高海拔是真正的野兽。不要低估高原反应的危险， 库斯科Cusco 在高原3326米，在开始徒步印加古道之前，一定要提前2～3天到库斯科， 适应高原气候 。

～如果不是经常徒步，要提前花几个月的时间来准备， 每星期一次， 最少攀登10公里。

～第一，二天比较冷，晚上在零度以下，在营区睡觉时需加一条裤子。 虽在步行时，厚外套是用不到的 ， 但山区天气幻变，而且第四天清晨要在寒风中待两个小时，防风保暖外套非常重要，不要让挑夫把所有保暖衣服都背下山啰！

～每人可以带7公斤的行李让挑夫帮忙背，这个行李每天到了营地才能拿回，所以徒步所需的东西， 要自己背在身上。

～带斗蓬式雨衣、 两个大塑胶袋，把睡袋、个人用品放到塑胶袋里，以免行李袋被雨淋湿 。

～看很多外国人行李、睡袋、睡垫都是自己背，完全不假他人，真的是很猛， 但不建议节省这笔费用。

～徒步印加古道以西方人为主，步行速度超快，不要试图赶上他们，应跟着自己的呼吸节奏，走得慢不要紧。第一天要调整呼吸和适应高原缺氧下步行，第二天的路线是最累。熬到第三天，身体就适应了。选一家一团有两个向导的旅行社， 永远会有向导在你后面， 不怕迷路。

～最好增添Huayna Picchu， 就是走完Inca Trail，再爬一个小时上马丘比丘对面那座山往回看马丘比丘，要提前预订，限制每天400人 。

PS：秘鲁人有10%的中国人血统，炒饭是秘鲁的国菜 。

可可叶 （古柯叶 Coca leaf） 可以用来提炼可卡因，本身含有咖啡因，可以缓解高山症和疲劳。向导说要消除高原反应，不需要吃药，可以嚼可可叶， 多喝可可茶， 多补充水分就行。在秘鲁可可叶不但合法，而且是日常生活的必须品。挑夫无时无刻把古柯叶含在口腔和牙齿之间嚼，还有一种饮料，叫做古柯叶兑朗姆酒，挑夫喝了健步如飞。第一次休息时，所有人都买了古柯叶，可一放进嘴里就哭丧着脸，味道太难挡。但是确实有效， 鼻子马上畅通无比。