你是三样东西混合起来的——肉体、呼吸、理智。但是真正讲起来，只有第三个才是你的。所以，如果你把别人所做所说的、你自己所做所说的、将来会困扰你的、你因被躯体或与躯体相连的呼吸牵涉而无法摆脱的、身外环绕的旋动的形形色色完全割除，从你的心上割除，才能使你的理智从命运的偶然性中解脱出来，让自己过纯洁而自主的生活，做公正的事，接受所遭遇的一切，说真实的话。把你自己变成恩培多克勒手中的球体一般——“浑圆无迹，安稳自如”，训练自己只过自己的生活，那么你便可宁静地、平和地、称心如意地度过余年。
（老 奢摘自萬卷出版公司《沉思录》一书，郑辛遥图）
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