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我们的大脑为何会开小差

网络3年前 (2023-12-17)文摘阅读608

 

 

科技

这种令人沮丧的事情是如此常见,以至于它拥有一个独立的名称,叫“门口效应”。

科学家做过实验,让人从一间屋子进入另一间屋子,在前一间屋子里,甚至在走去第二间屋子的路上都还记得好好的东西,一等他跨过第二间屋子的门,就突然记不起来了。

那么,大脑中到底发生了什么?

科学家目前是这么解释的:当我们在世界上活动的时候,我们的大脑是通过构建一个个暂时的“事件模型”来与环境互动的。

比如,在客厅,我们不能大声喧哗,不能衣冠不整;而在自己的卧室,就可以随便点。对应客厅环境,我们大脑中有个关于客厅举止的“事件模型”,教我们举止与客厅环境相称;对应卧室,我们又有个卧室“事件模型”,教我们如此这般行事。

但是每一次我们都只能身处一地,大脑知道让多个事件模型一起工作是没必要、也没有效率的。它让我们的记忆力专注于当下的环境和眼前的事情上。

另一间屋子的门口,恰好是两个不同环境的切换点。当你跨进去时,触发大脑用一个“事件模型”替換另一个“事件模型”。这种更替让我们更容易忘记在前一种环境中发生的事情。

比如,你在前一间屋子里记下要到隔壁房间拿把椅子,当你一跨进隔壁房间的门,就突然记不起来了。让你站在那儿搔首弄耳,不知所往。

引发这种体验的不只有门口,从农村进入城镇,从高速路驶入偏僻的街巷,或者从楼下爬到楼上,都可能触发此类体验。

它们是你使用了多年的几个简单数字……然后某一天,在自动取款机前,你突然忘记了密码。如此熟悉的东西怎么会突然记不起来呢?

我们的记忆被认为储存在神经元之间的间隙——突触中,通过突触,电脉冲从一个神经元传递到另一个神经元。每次放电都会加强相关神经元之间的连接,使得前一个神经元中的任何活动更有可能刺激后一个神经元。

例如,一朵花的样子储存在甲神经元网络,花的名字储存在乙神经元网络,当我们同时思考它的样子和名字时,负责甲乙神经元网络之间的联系将会被激活和加强。当我们以后再回忆起花的样子时,它的名字就更可能同时被记起。这是我们长期存储信息(也包括密码)的基础。

除了严重的疾病,还有两个主要因素会导致我们偶尔丧失记忆。

第一个因素是,如果不经常通过回忆被激活,神经元之间的连接随着时间的推移会减弱。你之所以记不起这个密码,可能是你已经有一阵子没用它了。

另一个原因是干扰。当我们重新唤起一个记忆时,这个记忆也变得具有可塑性,易于改变。在忘记密码的例子中,你可能曾经以其他方式使用过这些数字,比如,你最近把这几个数字打乱重排,创建了某个网站的注册密码——于是在你的头脑中,原先的记忆被替换了。或者你最近为一张新卡设置了新的密码,这样你就把两个密码搞混了。

你的心态也可能是罪魁祸首:众所周知,精神压力会给大脑带来很多破坏记忆的化学物质。像密码这样你经常使用的数字,一般不会彻底记不起来,所以请休息一下,稍后再试。

如果休息之后还是没记起来,那最好试着用视觉图像来帮你回忆——比如,回忆一下输入密码时你的手指在键盘上划出的线条。研究表明,把我们想记住的东西与图像联系起来,回想起来会更容易。

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