减肥该喝茶或咖啡？日本名医教你喝这个
为什么绿茶咖啡可以瘦身在各位读者之中，应该有人会想："只是把绿茶与咖啡混在一起喝，怎么可能就会瘦下来啊？""可以瘦身的理由"大致可分成以下三点：①咖啡、绿茶各自有瘦身效果②可以均衡摄取两者的营养成分③...
日本食疗大师：用「米汤」起死回生！糙米养生法连续喝一周 排出黑色宿便
94岁的日本自然疗法大师东城百合子，一生几乎都在与饮食打交道。从24岁罹患肺结核濒临死亡，因食糙米而获救，便一发不可收拾。东城百合子回忆，我弟弟还是婴儿的时候，曾因消化不良差点死掉，正是喝米汤救活的。...
绿叶蔬菜首选 “菠菜”的好处和吃法
人人都知道绿叶蔬菜都有益于身体健康，而其中之最，当属菠菜，它含有丰富的维生素和矿物质等。菠菜的健康价值菠菜真是非常健康的食物，它既含有维生素，又含有矿物质，并且还是一种抗氧化剂的来源。菠菜中大量存在的...
男子感觉手痛 一查就是肺癌晚期！
一提起肺癌，大家第一时间想起的典型症状，多半是咳嗽，但医生提醒，有些肺癌很会“伪装”，它发出的危险信号，很容易就被人忽视了，一定要多留心。武汉江夏的王爹爹今年50岁，曾经的他是...
补锌是猪肝的12倍 是牛肉的15倍 一周吃1次补锌效果顶呱呱
在日常生活中父母们都知道在孩子生长发育的阶段一定要及时给孩子补钙，但是大部分家长忽略了给孩子补锌这件事。其实缺锌比缺钙危害还要大，锌是人体必需的微量元素，在我们生长发育过程有着非常重要的作用。如果孩子...
勿拿美味换健康 营养专家不吃的垃圾食品！
派类及酥类食品漂亮美味，但营养专家不愿吃这些“垃圾食品”。许多人，尤其儿童青少年，喜欢吃各种外观漂亮的美味食物，如曲奇饼干、火腿肠、蛋黄派、即食营养麦片等。然而，营...
猪肝这么炒 嫩滑爽口 美味无腥 好吃又下饭 养肝明目又补血
猪肝作为猪身上的重要器官，可能很多人会排斥它，毕竟它可是汇集了猪身上的很多毒素存在的，要是没有处理干净还会对身体造成一定的影响，不过这些都没办法否定它的营养价值，猪肝中除了含有蛋白质之外，还有钙，铁，...
注意 这样吃早餐 等于白吃了
有些人可能经常会遇到这样的事：要吃早餐了发现时间已经不早了，可能已经快10点了。而这个时候就会非常的困惑，如果选择不吃，肚子太饿了，还得熬1-2个小时才能吃午饭。如果选择吃早餐，中午那餐又不饿了，而且...
为什么日本的房子从不铺瓷砖？听完分析 原来他们是这样做的
我们只要去过日本旅游、看些类似全能改造王、日本改造家的节目就会发现，他们在装修的时候，不会选择给家里的地面铺瓷砖，瓷砖理所当然的在日本卖不出去了！从业十几年装修，作为老师傅今天就跟你说说里面的原由。为...
花生米不要再油炸了！这样做好吃不上火 爽口不油腻 最适合夏天
天气热了，饮食上也要做出相应的调整，少吃油炸油腻的食物，改吃清淡爽口的饭菜。油炸花生米很多人都喜欢，夏天真的不适合。今天和大家分享一款简单的花生米做法，爽口清新超好吃。我们老家出产花生，从小老妈就说花...