吃对可逆龄 女性必吃6种养气血食物 5种可天天吃
抗老、养顏是女性永恒的话题，不少人為此每天努力保养不怠。中医认為，气血是人之根本，若气血不足，不但体质弱，还会加速老化速度，使人未老先衰。气血充足的人，眼睛清澈有神，皮肤有光泽、有弹性，没有斑点。如果...
入夏前买空调必看：买新三级空调的人为什么多了
挑空调，一般来说都看匹数、能效、操控等几个维度，大多数大 V 也是三句话简单聊聊就开始给你推荐产品了。可笔者这段时间观察下来发现，在能效这个维度上，大家似乎并不追求一级能效了，选新三级能效...
甜菜有10大好处 瘦身降压让大脑更年轻
红菜头，或称甜菜，因富含促进健康的抗氧化剂和植物化学物质，被许多人认为是一种超级食品。它含有的抗氧化剂能够减少炎症并防止氧化应激，不仅瘦身降压，让大脑更年轻，而且被中医长期用作治疗心血管疾病和补血的良...
每天晚上究竟要睡多久？睡眠时间“国家标准”来了！你睡够了吗
每天叫醒你的是太阳，还是让人“心肺骤停”的闹钟？都说早起是个好习惯，但是对比起熬夜，早起的危害却一直被忽视了，一项研究就提醒大家，不要起太早...
湿疹的“元凶”都有谁？哪些习惯和治疗误区会加重湿疹？一文解惑
军子夜里不出意外的又失眠了。他一边左右翻身，一边还得伸手在腿上挠来挠去，已经折腾一个多星期了，身上的红疹子也越来越多。他原本以为是天气变化或者过敏引起的，开始的时候并没有当回事。可架不住白...
研究：越常吃垃圾食品 大脑就越讨厌健康食物
众所周知，高糖高脂类饮食会带来一系列肥胖、高血糖等健康问题，然而，近期专家发现，这类饮食还会改变人们的大脑，让人体养成习惯，而且越常吃这些垃圾食品的人群，就会越不喜欢健康的食物。美国耶鲁大学和德国马克...
恶性肿瘤扩散时，会费尽心机“报告”这5件事，要放在心上
刘阿姨在三年前的例行检查中被确诊为乳腺癌，好在发现的时间尚早，癌症还处于早期阶段。在经过一系列的治疗后，刘阿姨很快就康复出院了。出院后，医生叮嘱刘阿姨一定要定期回医院随访检查，这三年时间里刘阿姨一直坚...
正确洗白鞋方法公开！洗鞋店没告诉你的十个DO & DON'T
IG@shoeshame_com白鞋脏了怎么办？用牙膏刷洗、小苏打粉浸泡，竟然越洗越黄？这究竟是什么Magic！网络上洗鞋妙招五花八门，ELLE为你整理了十个专业洗鞋DO&am...
牙膏涂抹老年斑有用吗？淡化老年斑，这四个方法试一试
我今年52岁了，退休前生活非常忙碌，忙得都没空好好观察自己的身体，每天回到家只想倒头就睡。退休后总算是清闲了下来，但是却发现自己的皮肤已经变得非常差劲了，脸上、手臂...
从1个小时开始改善财务25招，微小的改变能带来巨大的改善
金钱是一个很复杂的话题，难怪市面上有那么多的书籍、网站和播客都在谈论它。金钱也能挑起人强烈的情绪反应。尤其财务状况出问题而感到尴尬、羞愧、沮丧、愤怒等情绪时就会让人不想好好面对。面对千头万...