减肥平台期如同魔咒?如何才能成功突破

减肥平台期如同魔咒?如何才能成功突破

 刚开始减肥,减肥的效果会比较明显,体重下降较快。随着减肥计划的继续实践,体重变化开始变得平缓,到最后几乎不发生变化。这就是减肥平台期。想要继续瘦,就...
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