常喝豆浆和常喝牛奶的孩子相比 原来还有这些差别 想不到
牛奶和豆浆是日常生活中非常常见的两种饮品，也是受到大家认可的营养早餐。但是许多家长不禁疑惑，对于孩子而言，究竟是喝豆浆还是喝牛奶更好呢？长期喝豆浆和喝牛奶的孩子又有什么差别呢？一、豆浆和牛奶的营养价值...
十碗骨头汤 不如一小把它！补钙比牛奶强10倍！一家老小都能吃
骨质疏松是自然规律从30岁，最晚40岁开始人体的钙质就开始净流失了！数据显示，全球每3秒钟就会发生一起骨质疏松性骨折，1/3的女性和1/5的男性会在50岁后遭遇一次骨折。2018年中国国家卫生健康委员...
菠菜豆腐一起吃 会诱发肾结石和痛风？烹饪时注意两步 就能解决
最近，爆炸营养课堂的营养师看一档美食节目，碰见了一道菜同时用到了菠菜和豆腐。这可让底下的评论炸锅了，网友基本上都在表达一个观点：菠菜和豆腐不能一起吃，会很容易患上肾结石。这其实让我们很惊讶，没有想到&...
广东小吃姜撞奶 被姜汁“撞”上的牛奶为什么会凝固？
姜撞奶是广东省的一道著名小吃，关于它有一个传说。从前，在广东番禺沙湾镇，一个年迈的老婆婆得了咳嗽病，听说姜汁可以治疗咳嗽，但姜汁太辣，老婆婆喝不下去，儿媳妇就把奶倒入装姜汁的碗里。结果，过了一会儿，牛...
爱喝绿茶的人都赚了 它堪称最健康的饮品！能带来9大健康好处
绿茶里的抗氧化剂和营养对身体大有好处，已经经过研究认证的就有以下9个。如果你有喝绿茶的习惯恭喜你赚到了！为了家人的健康，不妨在家里再发展几个“茶友”。1.绿茶中三成是多酚，能清...
世界上最美的教室 不在你的书或地图中 而是在门外
“真正的世界不在你的书或地图中，而是在门外。”这是《霍比特人》中的一句话。的确，看似不务正业的旅行、踏青，对孩子产生的积极影响要比关在屋子里死命学习大得多。在这个春光灿烂的美好...
最好吃的肉饼 教您一招 又养胃又润肺清热 好吃不上火
我家人喜欢吃各种饼，前几天用莲藕做了肉丸，很招家人喜欢，于是又用莲藕馅来做一款饼。夏季炎热爱上火，热气腾腾的煎饼吃多了容易上火，但馅料是润肺清热的莲藕就好多了，当然上火这个跟体质有关，特别爱上火的可以...
焖猪脚 简单易学 咸香味美 出锅看到都想吃
猪脚这一做法实在太好吃了，简单易学，咸香味美，出锅看到都想吃很多人说猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，具有美容养颜的作用，其实我爱吃猪脚并不是因为它有多营养，而是喜欢焖煮后，它给我的口感，香糯味美，一见到它就...
杀死我们的不是疾病 而是我们自己！请不要再虐待你的器官了！
《器官葬礼》揭露了一个扎心的真相：其实在很多时候，杀死我们的不是疾病，而是我们自己！在这样的生活中，每个人都能看到自己的影子：1、闹钟响起，熬夜熬到凌晨的他无精打采地从床上起来。随便做了点早餐，大口大...
炖肉、豆浆、打果蔬汁起的泡沫有害吗？要不要去除
豆浆泡沫煮豆浆时产生的泡沫，主要成分是大豆皂苷。皂苷由于其分子中含有亲脂的配基和亲水的糖基，因此表面活性好，在水溶液沸腾或振荡时能产生大量持久的肥皂泡状泡沫。由于大豆皂苷有抗病毒、降血脂的作用，故无须...