这7种水果更适合做熟了吃 不仅养身体还能瘦身
没想到这些水果做熟了功效那么多，小伙伴们快来试试吧~天气炎热，来点水果是再好不过了~蒸苹果苹果富含果胶，未经加热的果胶可以缓解便秘，但蒸煮过后，果胶不但能吸收细菌和毒素，还有助于止泻。食材：苹果1个，...
五十岁是养生"黄金期" 若想长寿 夏季谨记1字
子曰：四十不惑，五十知天命。人到五十后，不论思想还是身体，都到了人生中最重要的转折点。50岁的男人大都是家里的顶梁柱，上面多位老人要赡养、家庭中的妻子要陪伴、下面孩子要教育，如果这根顶梁柱垮了，那这个...
俗话说“一日三枣终身不老”？营养师：不管好坏 1种枣不能买
红枣，是每个女性家里都必备的食物。不光是泡水可以用到它，在做粥做甜品的时候，红枣都可以当成调味剂。在民间也一直有着“一日三枣终身不老”的说法。在《本草经解》中，对大枣也有着相关...
天越热 就多给家人喝这碗汤 高蛋白低脂肪 味道特鲜美！
想要身体好，菌汤是个宝，菌菇的营养价值高也是众所周知的事情，在市场上有些菌菇得价格比肉卖得还要贵上许多，贵当然是有道理的，毕竟营养价值高，这个属于来自大自然馈赠的美食。常吃菌菇有益身体健康，能补充营养...
凉拌木耳时 最忌讳放这种调料 10人做9人错 难怪不好吃不入味
凉拌木耳是生活中比较常见的家常菜，清脆爽口，营养丰富，非常适合夏季吃。但是生活中很多人在家凉拌木耳的时候总会遇到一些问题，比如，凉拌出来的木耳不好吃，木耳夹生不脆，还不入味，其实这都是你们没有用对正确...
手指为何无法伸直？关于腱鞘炎的真相 你该知道了
近日，一位张阿姨来到医院，她神色紧张地对医师说：全家去扫墓，我除了一下午的草，隔天早上觉得中指下的手掌有点痛，第三天早上更痛，特别是抓握东西或手指弯曲伸直时，而且中指会发出喀拉的声音。现在我的手指头没...
再爱孩子 也要让他受3种苦
天下父母都爱子女，而有远见的父母，懂得逼孩子一把。长远考虑，有些风雨一定要让孩子承受，有些磨难一定要让孩子身体验。黄宗羲说：“爱其子而不教，犹为不爱也；教而不以善，犹为不教也。&rdquo...
10英镑淘到“假钻戒” 30年后在伦敦拍出天价
谁会想到在跳蚤市场淘到的一只假钻戒，会让自己一夜致富呢？上世纪80年代，一名不具名的伦敦女士前去逛露天跳蚤市场（car boot sale），在一堆肮脏杂物堆中发现了一枚“特别巨大&rdq...
想长肌肉 这些东西就别碰！９样「运动员绝对不会吃」的食物
对运动员来说，每次张口吃东西，都是为了有计划地补足能量而吃。因此，他们很注重能从食物中所获得的营养成分。有些东西虽然健康(或「看起来」健康)，但其实没有他们需要的「蛋白质」，所以他们其实也不会吃。到底...
一定要让孩子学会“延迟满足” 很多问题都能迎刃而解
“张老师，我们家孩子在学校天天犯错，前天推了同学，昨天上课没按时回教室，今天捡到小朋友的橡皮直接扔垃圾箱里......于是写检查，请家长，被要求接回家......烦不胜烦。最要命的是，事后...