血栓比癌症更危险？4个危害 都不好对付

血栓是一种常见于老年人身上的疾病，血栓就是堵塞在人体血管的一种“塞子”，本来人体的血液在血管里是畅通无阻的，但是一旦体内出现血栓，它就可能会堵在人体的各个部位，如果这个部位是在脑部或者心脏等重要器官，那可能会让人患上各种心脑血管疾病。

其实血栓的形成和我们现代人不正确的饮食方式有很大的关系，而且血栓的形成不是一天两天的事，而是日积月累的结果。当血栓累积到一定的年龄段，就成为了心脑血管疾病的导火索。如果患病的年龄比较小，治疗起来还不算困难，但如果年轻较大了，治疗的难度也会加大。

血栓会引发什么后果？

1、血栓堵在颈动脉里，会导致急性脑梗塞；

2、当血栓堵在肠道的血管里，会让肠道长时间缺血，产生缺血性坏死，如果不及时救治，可能会导致死亡；

3、血栓如果堵在肾脏血管，就会损伤到肾脏的健康，还会引发尿毒症；

4、如果血栓在双腿的股动脉里，可能会导致下肢失去知觉严重可能会导致瘫痪。

其实血栓在健康的人体内是会慢慢随着身体循环而进行分解。不过随着人们年龄的增大，运动的减少和各种环境的作用下，人体分解血栓的能力可能会下降，血栓就会堆积到血管里的血管壁，有时候还会随着血液的循环移动到身体的各个器官，从而引起严重的后果。

说了那么多，我们应该如何预防血栓呢？

1、减少钠的食用量，培养合理的饮食方式

最好的饮食方式就是清淡饮食，采用水煮、清蒸、炖煮的烹饪方式，不要过于追求重口味，因为你吃得太咸的话，过量的钠会进入血管壁，从而导致血压增高。还可以多食用一些新鲜的蔬菜瓜果，三餐也不要吃得过饱，减少发胖的几率，降低肾脏器官的负担。

2、多喝白开水，促进血液循环

在日常生活中可以适当增加饮水量，每天要喝1000-1200毫升的水，可以降低血液的粘稠度，从而有利于血液循环，可以帮助预防血栓的形成。

3、禁止抽烟，减少喝酒

中老年人的烟瘾因为积累的时间比较长，所以烟瘾会比较大，大量的抽烟和喝酒都会增加引发脑血栓的几率，所以中老年人一定要及时戒除抽烟和酗酒的坏习惯，这样才可以减少致癌物在体内堆积，预防血栓形成。

血栓并不是一种可怕的疾病，只要我们在日常的生活习惯中多注意一些方式，就可以预防血栓的形成。血管的健康更应该靠每个人的努力，改善一小步，身体就会健康一大步。