当前位置:首页 > 生活与健康 > 饮食文化

茄子新吃法 简单切一切 出锅一人能吃两大碗 比肉还香!

网络7年前 (2019-06-18)饮食文化1974

今天就来给大家分享一个省油又美味的茄子新吃法,这样做出来的茄子,好吃到停不下来。

具体做法步骤如下。

第一步:准备一点稍微肥一点的五花肉,去皮剁成肉沫

第二步:剁一点蒜沫,少许的葱沫,再切一点姜沫和一个小米辣切碎,全部放到一个碗中

第三步:准备一些粉丝泡软再捞起来。

第四步:准备几个茄子(需要多少个自己定),把茄子的头尾去掉,再把它切开,然后切成粒。

第五步:锅中下油,倒入准备好的姜葱蒜沫辣椒一半的量,爆香后把肉沫放进去,继续爆,把肉沫爆香后,加适量盐和少许的生抽,然后搅拌均匀,翻炒一会

第六步:翻炒至肉沫出油就可以了,用一个碗把肉沫盛出备用,锅底留油

第七步:锅中再加上少许油,倒入剩下的姜葱蒜沫和辣椒碎,稍微爆香后,倒入茄子粒,翻炒

第八步:把茄子粒炒软后,再把爆好的肉沫倒进去,继续翻炒一下,然后把泡好的粉丝放下去,继续翻炒。

第九步:炒至差不多了,别等干锅,加上适量的盐,少许的清水,盖上锅盖,焖个五六分钟就可以了。

第十步:汁不用焖太干,留少许汁,就可以出锅了,装盘后撒上少许葱花,既香又好看,让人看到都流口水

这一道美味的粉丝焖茄子就做好了,喜欢的朋友可以试一下!

各种精美短文、往刊读者文摘、故事会、意林等……请访问文摘阅读板块,

分享给朋友:

相关文章

营养师:这几种肉最致癌,许多人都爱吃,一不小心就大肠癌!

「现今营养研究领域上,及媒体间都在大肆宣传加工肉的可怕性,以至于其危险的致命性。」但在了解这些危害的同时,或许可以先行了解包含了哪些食品。加工肉类是最著名的癌症风险根据世界卫生组织(WHO)的资料,加…

秋季防癌正当时!5种维生素是“抗癌高手”

在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。五种维生素有助抗癌维生素A。大量流行病学资料、动物实验及实验室研究表明,维生…

中年过后 少吃4种“伤血管”食物

秋冬季节是血管疾病的高发期,由于气温的降低,血管弹性减弱,很容易出现血管破裂等问题,损伤身体健康。尤其随着年纪的增长,血管壁的弹性减弱,血液的代谢循环减慢,血液容易变得更加黏稠,容易引发心脑血管疾病。…

现代人体质有很大的改变!不再适合温补了,中医师再揭冬季进补的真相

在这乍暖还寒的秋冬时节,为什么开始出现口乾舌燥、长针眼、脸上痤疮、便秘痔疮、失眠口臭、饥饿却食欲不振……等等俗称「火气大」的症状?原因在于你吃补观念错了!在寒冷的冬夜里,总…

秋收冬藏 中医师教你〝立冬〞如何聪明吃

每年11月7日或8日是节气〝立冬〞,今年则是11月7日〝立冬〞。中医有〝秋收冬藏〞的说法,入冬吃药膳进补是为冬天及隔年准备,着重养肾补血气、强筋骨,但进补如果吃错,很容易上火,中医师教你如何聪明吃。&…

美国人被逼疯了 原因竟是华人的“8分饱”

“花开9分艳、油温7成热.....”好多这种看似精密,实则让人一脸懵逼的形容语句了。老人家常告诫我们“吃饭要8分饱”的养生道理,可是这根本无法阻止你用餐…

带着新手朋友们了解五香 五香并不是您所看到的那么简单

最近看到一些刚接触香料的朋友们在谈及五香,各执一词,觉得他们各自手中五香的配方才是对的,没错五香是香料综合应用的基础,但是在我的理解中,五香并不是固定的那五香,而是五种香料搭配应用的一种形式而已,这样…

浅渍、油封 为食物增好味

浅渍、油封,做法都很简单,不但能够延长食物保存期限,还能够增添好味。腌渍是一种传统的食物保存法,透过食盐或糖等材料将盛产时吃不完的蔬菜腌渍起来,不但可以延长食物赏味期限,还能增加风味,包括泡菜、梅干菜…

央视曝光澄清:不吃味精、鸡精的人都看看吧!

最近几年,在生活中和网络上,关于吃味精有害的议论很多。有人说,味精是化工合成产品,吃味精有害,会得各种疾病。可是看了中央电视台给味精“平反”的视频,才恍然大悟!原来如此!小编又…

老祖宗眼中的长寿菜、救命菜,35岁以后要多吃!

每天珍馐补品,却不一定健康。有些东西,便宜不起眼,但老祖宗都说好!海带:利血脂海带营养丰富,富含碘,并且粗蛋白、糖、钙等的含量是菠菜、 油菜的好几倍。海带中的褐藻酸钠还能有效降压、预防白血病和骨痛病,…

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。