没想到鸡蛋还能这样吃？大厨教你糖醋蛋卷新做法 酸甜酥脆又营养！

大家好，这里是第一名厨，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味。

鸡蛋作为生活中最为常见的食材，营养价值比较全面。做法也有很多种，可炒，可煮，可蒸，味道都很不错。

今天给大家分享一个鸡蛋的新吃法，以鸡蛋为主要食材制作而成的美食--糖醋蛋卷。糖醋这种做法在生活中也比较常见，能够赋予食材浓厚而酸甜的口感。

这道菜以鸡蛋和肉馅两种食材巧妙搭配制作而成，口味酸甜，外酥里嫩，营养更丰富。喜欢美食的朋友们不妨尝试一下这种新鲜的做法。

话不多说，下面请看我们的具体操作：

【糖醋蛋卷】

下面是所用到的食材和调料

食材：猪瘦肉，鸡蛋，洋葱，淀粉，生姜

调料：食盐，白糖，白醋，番茄酱，胡椒粉，蚝油，老抽

准备猪瘦肉一小块，提前在冰箱里面冻一下，先切成薄片，再剁成肉末，放入盆中备用。

洗净的洋葱半块，切成洋葱粒，和肉馅放在一起。

准备生姜一小块，切成姜末，一起放入盆中，盆里加入食盐，胡椒粉，蚝油，老抽各适量用来调味，用手抓匀，再打入一个鸡蛋，加入鸡蛋既可以增加肉馅的粘性，也能使肉馅更加鲜嫩。

连续搅拌半分钟，使肉馅和调料充分融合，使其更加入味。

然后加入少许干淀粉拌匀，加入淀粉可以锁住肉馅里面的水分，增加肉馅的粘合性。

准备一个小盆，打入两个鸡蛋，加入少许食盐，用来增加鸡蛋的底味，再加入少许水淀粉，用筷子搅匀打散备用。

炒锅烧热，凉油滑锅后倒出，这样可以避免食材粘锅，然后倒入少许鸡蛋液，转动炒锅把鸡蛋液均匀的摊在锅底，从锅边淋入少许植物油。

开中小火，转动炒锅，煎至鸡蛋皮一面呈金黄色时，翻过来煎另一面，把鸡蛋皮煎熟以后，放在菜板上。

把调好的肉馅均匀的摊在鸡蛋皮上面，用筷子摊平，肉馅最好摊薄一些，这样更容易炸熟。

先从一边折起来，再用刀切成梯行，切去多余的边角。

然后在鸡蛋皮中间切上两到三刀，注意不要切断，把剩余的鸡蛋皮和肉馅都按这个方法做好，放在盘中备用。

起锅烧油，等油温至五成热时，下入鸡蛋肉卷，改中小火，炸至两面金黄酥脆时，即可捞出控油，这个过程大概要3分钟左右。

然后把炸好的鸡蛋肉卷摆在盘中备用。

下面我们熬一下糖醋汁。

另起锅添入半勺清水，加入白糖30克，白醋15克，食盐1克，加入番茄酱10克，搅拌化开，熬至汤汁起大泡时，勾入少许水淀粉，使汤汁更加浓郁粘稠，再淋入少许明油，搅拌几下即可关火起锅。

最后把熬好的糖醋汁，均匀的浇在鸡蛋肉卷上面，再撒上少许白芝麻，中间放上几朵青菜叶点缀。

好了，这道外酥里嫩的糖醋蛋卷就做好了，比一般的家常菜要麻烦一些，但是味道还是相当不错的，有空的时候可以在家试一下。

喜欢这篇文章吗？立刻分享出去让更多人知道～

各种精美短文、往刊读者文摘、故事会、意林等……请访问文摘阅读板块，