1天1小杯果汁或汽水 患癌率大增
对现代人来说，一天喝一杯果汁或汽水等含糖饮料是很平常的事，不过一项新研究显示，一天只要喝100毫升，也就是三分之一汽水罐的含糖饮料，就会增加18%的罹癌率，或是22%的乳癌风险率。
研究发现，每天喝一小杯含糖饮料，就可能大增罹癌率。
这项研究观察了超过10万名法国成人，发现含糖饮料和某些癌症风险增加的关联。
新研究发现，就算每天只喝一小杯含糖饮料，也会导致罹癌率大增。
各种精美短文、往刊读者文摘、故事会、意林等……请访问文摘阅读板块，相关文章
九个明显身心症状提示你可能吃了太多糖
吃糖会使血糖升高、情绪高亢。在今日的世界里，不吃糖几乎是“不可能任务”，但考虑到过量吃糖与许多疾病的关联越加得到证实，有节制地摄入糖分相当必要。所幸，想要知道自己是否吃太多糖并…
人体养生时间表到底靠不靠谱？医生终于说了大实话！
中医自古以来讲究“天人相应”、人的作息应与天时相顺应，这一理念在最重要的中医经典《黄帝内经》里贯穿始终，尤其是“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起&he…
胶原蛋白对女人来说 远不只是皮肤变好 90%的女人不知道
1你连自己的人生都不负责，拿什么孝顺父母？这句话听起来很尖锐，但细思直戳心底，令人回味。千百年来，世人都在说要如何如何孝顺父母，但过程怎样才算到位？以前觉得，相比金钱，父母在意的还是你对他们的态度。后…
提升生活质量最简单的方式：睡觉
想象一下：有个人走过来为向推销一款全新的神奇药片。这种药片可以显著改善你的记忆力、整体认知表现、学习新信息的能力、对面部表情的接受能力、情绪、处理问题的能力、新陈代谢、心脏病和免疫系统的风险。你会买吗…
40岁后有这6个表现的人 容易长寿 6个全有的可能活到90岁
“长生不死药、长寿丹”古代君王梦寐以求，今人也知道它只存在于神话故事里，如何才能长寿？好多时候，我们的寿命不靠外物，主宰在我们自己的手里，尤其40岁，是人生一道坎，常言道：人过…
15种最有益健康的蔬菜 你都吃过吗？
有些蔬菜对健康格外有益，本文列举了15种备受好评的蔬菜。虽然所有蔬菜都含有增进人体健康的各种维生素、矿物质和纤维，不过有些蔬菜的保健效果却相当突出。每个人的饮食习惯、整体健康状况和营养需求都有所差异，…
保养膝盖的8种减压法
间歇的压力(跑、跳)能促进软骨的新陈代谢，并不会伤害软骨。可是，长期重复发炎会增加软骨间的静态压力，不但造成紧绷酸痛的不适感，也会使软骨逐渐崩解。体重以及工作上过度负重，是在软骨破坏到一定程度，骨架变…
七万名医生认证的三大最健康食物 今天你吃了吗
现在人因工作忙碌导致三餐不固定，因此常摄取网路上流传的健康食物，但你知道哪些才是医师认证的健康食物吗？下面就来揭晓由日本医生票选出的最健康食物，跟着吃准没错。据《早安健康》网站报导，日本健康节目《世界…
蛋白质缺乏想吃甜食、掉发、失眠…7大征兆快check！
90％以上的人不知道我们该需要多少蛋白质。而英国营养学家梅-辛普京和尼克-海(May Simpkin and Rick Hay)举出有以下7大征兆，表示没有摄入足够的蛋白质，大家不妨快来自我检测一下：…
男子吃绿茶补品竟换肝 医师指出2点危险因素
吉姆·麦坎茨（Jim McCants）的父亲59岁时因心脏病过世，当麦康茨自己也开始上岁数时，他决心转向健康的生活方式。50岁的麦坎茨家在美国德州达拉斯附近。他告诉BBC，他每周会有五六…
发表评论
