家常烧黄辣丁做法，多加一味它提鲜又增味，米饭都要多添一碗

无奈最近受“猪瘟”的影响，搞得人心慌慌，也不敢在外面买猪肉吃。好在其它肉类影响不大，今天依然给老婆做她爱吃的红烧黄辣丁。

作为能吃辣的湖北人和湖南人，做鱼都少不了放辣椒，并且都有一个习惯就是放鲜辣椒。“治大国若烹小鲜”鲜辣椒和鱼和烹，更能激发出鱼肉的鲜甜，而回口余味又带有一丝鲜辣，这种辣不重口，一般人都能接受，彼此融合的恰到好处。同为楚地，两地做法又略有不同，湖南用鲜椒多用来水煮鱼，更多是喝汤，却又少不了辣口，看来湖南人怕不辣的说法并非虚言。而湖北做鱼类菜肴放青椒多以红烧居多，用鲜椒更多是为提味，没有宣兵夺主，注重食材本味，味型又不会太单一，更讲究食材之间复合味道。

今天为大家推荐家常烧黄辣丁做法，放入鲜辣椒提鲜又增味，米饭都要多添一碗。话不多说，接下来我们正式进入烹制流程。

鲜椒红烧黄辣丁

食材

黄辣丁4条

青、红杭椒各2个

香芹3根

独蒜3粒

生姜10克

荆沙豆瓣酱5克

调料

盐适量

生抽10克

香醋3克

白糖5克

胡椒粉5克

黄酒5克

食用油适量

操作流程

1.黄辣丁制净；姜切丁、独蒜拍破即可；青、红杭椒分别斜切段；香芹切寸段备用。

独头蒜是由于无分瓣，蒜头为一整体，它所含大蒜素相比普通大蒜含量更高，抑菌效果也更明显。此外，独头蒜辣味浓郁，富含的营养成分高于普通分瓣蒜，比普通的多瓣蒜更受人欢迎，价位也高一些。独头蒜有很好的去腥、解腻、提香的作用，是许多肉类和海鲜的调味品，特别是在烹煮无鳞鱼类时少不了它。

2.锅大火烧透，倒入食用油润好锅底倒出，再次倒出冷油，油量要大一点，当油温烧至七成热时放入黄辣丁两面煎透捞出，锅中余油放入姜、蒜爆香，再放入荆沙豆瓣酱小火炒出红油，再放入辣椒炒香，顺锅边淋入黄酒和生抽炝香。

把所有的料头炒香

荆沙豆瓣酱属于湖北荆州、荆门一带地方酱料，它以蚕豆和辣椒为主要原材料发酵而成，与四川和重庆豆瓣酱制作方法有类似，但加了适量香料，更适合湖北传统烧菜酱料，如湖北传统名菜荆沙甲鱼、荆沙乌龟、荆沙财鱼、杜婆鸡等多以此酱为主要风味。这种酱料比较小众，没有郫县豆瓣酱有名头，但拿来作为烧菜酱料，风味独特，回味悠长。

3.把煎好的黄辣丁放入锅中，加水与鱼面持平，大火烧开，加适量盐、糖、胡椒粉、香醋调味。大火烧至三分钟后调中火，烧至汤汁渐浓时放入香芹段，保持大火把汁收浓起锅装盘。

汤汁渐浓时放入香芹段

鱼本就属于比较鲜美的食材，其实家庭做法不需要太复杂，就简单家常调料即可。以食材本味为主，主要做到去腥、增香、提鲜，做出来的鱼味道不会太差。湖北做法讲究自然收汁，不需要勾芡，这也回归食材传统本味做法。

烹饪小结

1.黄辣丁生活水下层，属无鳞鱼类，鲶鱼科。相对有鳞鱼类土腥味更重。要提前用油煎透可有效去掉异味。

2.湖北人擅长烧鱼，经验总结出“咸鱼淡肉”说法，烧鱼放的盐要比其它肉类要多一点，以盐提鲜，在烧鱼过程中可以尝味，味道要比正常烧菜略微偏咸，收汁装盘味道就刚刚好