日常生活中，柠檬水一直广受大家的喜爱，可是有些人担心柠檬水喝多了会影响体内酸碱平衡，还有些人担心白天喝柠檬水会变黑，真的假的？
没有酸碱体质一说，喝柠檬水也不会影响体内酸碱平衡
人们常提到酸碱体质，但“酸碱体质”并不科学，身体健康的正常人体质没有酸碱之分，在自然健康的状况下，我们的身体通常呈弱碱性，血液酸碱度通常维持在7.35-7.45，一般情况下，食物不可能改变人体的酸碱度。但是长期、大量、单一地摄入某种食物，会加重身体负荷，影响机体的酸碱膳食平衡。
柠檬不能早上吃？别信！想什么时间吃都可以
“有人说柠檬中含有光敏物质呋喃香豆素，吃了后晒太阳，容易让人变黑。”
那我们先看看光敏反应：光敏反应指光敏物质进入皮肤以后，和特定的一些物质结合，吸收紫外线后，皮肤出现了类似炎症的过敏反应，这个过程中会有黑色素沉淀，从而会使我们的皮肤变黑。但任何反应发生的前提条件都是要达成某一个反应剂量，引发光敏反应需要很大的剂量，有实验证明，假设真想通过吃柠檬来引发光敏反应，需要一次性食用353个柠檬，一般人能做到吗？
俗话说：早吃姜赛人参，晚吃姜赛砒霜。说明生姜最好是要在早上吃，才能够发挥它的营养价值和药用价值。很多人吃生姜都是在煮菜的时候放一点就了事了，其实生姜的吃法还有很多，泡水喝或者直接生吃都是可以的。那么，…
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在这乍暖还寒的秋冬时节，为什么开始出现口乾舌燥、长针眼、脸上痤疮、便秘痔疮、失眠口臭、饥饿却食欲不振……等等俗称「火气大」的症状？原因在于你吃补观念错了！在寒冷的冬夜里，总…
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现在人因工作忙碌导致三餐不固定，因此常摄取网路上流传的健康食物，但你知道哪些才是医师认证的健康食物吗？下面就来揭晓由日本医生票选出的最健康食物，跟着吃准没错。据《早安健康》网站报导，日本健康节目《世界…
吉姆·麦坎茨（Jim McCants）的父亲59岁时因心脏病过世，当麦康茨自己也开始上岁数时，他决心转向健康的生活方式。50岁的麦坎茨家在美国德州达拉斯附近。他告诉BBC，他每周会有五六…
