超市里这4种牛奶，根本就是“假牛奶”，孩子常喝可能会损伤脾胃

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表姐家的儿子从6岁开始，就开始每天坚持喝牛奶，但是到了8岁，身高增长却一点也不明显，这让她很头疼。表姐担心娃身体是不是有啥异常，就带他去医院检查，检查完后才知道自己经常给孩子喝的高钙奶、早餐奶都是“假牛奶”。相信生活中，不少家长为了能让孩子长高个，给他喝各种各样的牛奶，但是要注意，奶制品跟牛奶是有很大区别。像下面这4种根本就是“假牛奶”，常喝对长个没帮助，还会损伤脾胃。

酸牛奶

小孩子肠胃发育不完善，经常会出现拉肚子、便秘这些肠胃症状。所以，家长们会给孩子买一些口味酸甜的酸牛奶，说是里边含有益生菌，能帮助调理他们的肠胃。但是，酸奶因冷藏保鲜原因，里边的益生菌很多都失去了活性，所以孩子喝了后，调理肠胃效果并不好。

早餐牛奶

现在很多年轻家长工作都比较忙，经常来不及给孩子做早餐，所以就会给他们搭配面包、早餐奶这些食物。其实，早餐奶跟普通饮料没有什么差别，牛奶含量少，甚至有的里边还添加有大量的香精，营养价值并不高。孩子喝了之后，不仅没有补钙的效果，说不定还会损伤肠胃健康。

高钙奶

很多家长一听到“高钙奶”这3个字都会眼前一亮，想着这牛奶里边含钙量高，给孩子经常喝，肯定会促进他们骨骼发育，长高个。殊不知，这类奶中含糖量相对比较高，有的还是人为添加的钙质，孩子肠胃不好吸收。再加上有的商家搞着高钙奶的噱头，其实里边根本就不是高钙奶，自然不会对孩子长个有帮助了。

乳饮料

相信家长逛超市的时候，会经常看到一些某某儿童牛奶、某某乳饮料，感觉很高大上。而且，口味、种类非常多样化，深受孩子们的喜爱。殊不知，这种牛奶就是调制乳，直白的说就是在水中加入少许牛奶或者奶味添加剂等，根本没多少营养。还有的乳饮料添加有香精、糖分，孩子常喝是会加重肠胃负担，影响健康的。

以上这4种“假牛奶”，营养不高、还有很多添加剂，对他们的身体发育没一点好处，家长可别再给孩子买了。如果想要孩子长高个，补钙有效果，不妨多让他们喝纯牛奶。纯牛奶中的钙质含量高，而且孩子肠胃也好吸收，非常适合他们喝。

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